Alles über Rollentraining: 35 Smarttrainer im Test, Software, Zubehör

Gemeinsam mit Radfahrern aus der ganzen Welt trainieren und Rennen fahren – und dabei das eigene Wohnzimmer nicht verlassen: Interaktive Rollentrainer und Trainingssoftware mit aufwendig gestalteten 3D-Welten verändern den Radsport und haben im Jahr 2020 pandemiebedingt einen Boom erlebt. Neue interaktive Software, realistische Trainer und ausgefallenes Zubehör machen Indoor-Cycling immer attraktiver. Wir geben den besten Überblick über Software, Hardware und Training, damit Sie wissen, worauf es beim Rollentraining ankommt.

Der größte Smarttrainer-Test aller Zeiten

Während der vergangenen Jahre hat TOUR alle relevanten Rollentrainer getestet - hier präsentieren wir die Ergebnisse unzähliger Messungen und tausender Fahrten auf der Rolle! Insgesamt 35 verschiedene Smarttrainer führender Hersteller durchliefen unser standardisiertes Testverfahren.

Was unterschiedet die 35 Rollentrainer-Modelle voneinander?

Immer im Fokus der Rollentrainer-Tests von TOUR:

• Die Interaktivität (Wie gut funktioniert das Zusammenspiel der Geräte mit gängiger Trainingssoftware?),
• das Fahrgefühl (Wie gut gelingt es die straßentypischen Bewegungsmuster zu übertragen?)
• und die Lautstärkeentwicklung.

Das Mega-Testfeld unterteilt sich in drei Kategorien: Zur günstigsten Kategorie zählen Rollentrainer, in die das komplette Rennrad samt Hinterrad eingespannt wird, sogenannte Wheel-On-Trainer. Sie sind für zirka 200 bis 500 Euro erhältlich. Die größte Gruppe bilden Direct Drive-Trainer, die mit ausgebautem Hinterrad genutzt werden. Hier variieren die Preise zwischen 600 Euro für Einsteiger-Modelle wie den Elite Suito oder den Tacx Flux S und bis zu 1300 Euro für Top-Modelle wie den Wahoo Kickr v5 und den Tacx Neo 2T Smart. In diesem Segment finden nachweislich die größten Innovationen der Hersteller statt - zum mittlerweile auch bezahlbaren Preis. Reduzierte Vorjahresmodelle sind teilweise schon ab zirka 500 Euro zu haben. Ausnahmen bilden die freie smarte Rolle Elite Arion Smart B+ und das stationäre Indoor-Bike Wahoo Kickr Bike.

Wählen Sie aus den nachfolgend aufgeführten Rollentrainern aus - per Mausklick gelangen Sie direkt zur Einzelansicht mit allen Testergebnissen im Detail. Tipps zur richtigen Software und passendem Zubehör finden Sie weiter unten:

Getestete Rollentrainer von Bkool

• Bkool Smart Pro - Wheel-On-Trainer
• Bkool Smart Air - Direct Drive-Trainer

Getestete Rollentrainer von Cycleops/Saris

• Cycleops Hammer - Direct Drive-Trainer
• Cycleops Hammer H2 - Direct Drive-Trainer
• Saris Fluid 2 Smart - Wheel-On-Trainer
• Saris H3 - Direct-Drive-Trainer

Getestete Rollentrainer von Elite

• Elite Arion Smart B+ - freie Rolle mit smarten Funktionen
• Elite Direto - Direct Drive-Trainer
• Elite Direto X - Direct Drive-Trainer
• Elite Drivo - Direct Drive-Trainer
• Elite Drivo II - Direct Drive-Trainer
• Elite Justo - Direct Drive-Trainer
• Elite Tuo - smarter Wheel-On-Trainer
• Elite Suito - Direct Drive-Trainer

Getestete Rollentrainer von Tacx

• Tacx Flow Smart - smarter Wheel-On-Trainer
• Tacx Flux S Smart - Direct Drive-Trainer
• Tacx Flux Smart - Direct Drive-Trainer
• Tacx Flux Smart 2 - Direct Drive-Trainer
• Tacx Neo Smart - Direct Drive-Trainer
• Tacx Neo Smart 2 und Neo 2T Smart - Direct Drive-Trainer

Getestete Rollentrainer von Wahoo

• Wahoo Kickr 2017 - Direct Drive-Trainer
• Wahoo Kickr 2018/Wahoo Kickr 4.0 - Direct Drive-Trainer
• Wahoo Kickr v5 - Direct Drive-Trainer
• Wahoo Kickr WiFi - Direct Drive-Trainer
• Wahoo Kickr Core - Direct Drive-Trainer
• Wahoo Kickr Snap - Wheel-On-Trainer
• Wahoo Kickr Bike - Indoorrad

Weitere Rollentrainer im Test

• JetBlack Whisperdrive - Direct Drive-Trainer
• Kurt Kinetic R1 - Direct Drive-Trainer
• Kurt Kinetic Road Machine Smart 2 - smarter Wheel-On-Trainer
• Oreka O2 - Laufband für’s Fahrrad
• TechnoGym MyCycling - Direct Drive-Trainer
• Xplova Noza S - Direct Drive-Trainer
• Zwift Hub - Direct Drive-Trainer

Software: Alles, was man über Zwift und Co. wissen muss

Detaillierte 3D-Animationen, abwechslungsreiche Strecken, professionelle Trainingsauswertung – Indoortraining bietet jedes Jahr mehr Optionen, weil immer mehr Software-Anbieter neue Konzepte präsentieren. Im Schatten von Branchenkrösus Zwift entwickeln sich weitere virtuelle Trainingsplattformen, auf denen Radfahrer zu jeder Zeit mit oder gegen Konkurrenten aus einem anderen Teil der Welt fahren können. Wir haben die erfolgversprechendsten Software-Angebote über mehrere Wochen getestet und zeigen Ihnen, welche Möglichkeiten das Wintertraining im eigenen Wohnzimmer mittlerweile bietet. Präferieren Sie bekannte Strecke wie den Mont Ventoux oder das Cap Formentor auf Mallorca? Dann könnte RGT, das mittlerweile Wahoo gehört, das richtige für Sie sein. Wenn Sie zwischen 3D-Animation und 2D-Videos wählen möchte, dann sollten sie sich Bkool genauer anschauen. Wer regelmäßige Jedermann-Events und eRacing sucht, ist auf Rouvy, MyWhoosh oder auf Zwift richtig. Klicken Sie auf die Hersteller und gelangen Sie direkt zum Testbericht.

Indoor Cycling Apps & Software

• Bkool - virtuelles Indoorcycling
• RGT Cycling (ehemals Road Grand Tour) - virtuelles Radfahren und eRacing
• Rouvy - virtuelles Indoorcycling und eRacing
• Wahoo SYSTM (ehem. The Sufferfest) - Trainingssoftware
• Virtu Pro - neben eRacing gegen echte und KI-Radler ist auch freies Fahren möglich
• Zwift - Indoorcycling, Training & eRacing

Die australische Firma Virtu GO, die von Ex-Profi Michael Rogers geführt wurde, stellte ihren Betrieb nach zwei Jahren Beta-Testphase und nur einer Saison mit Paid-Content Ende November 2019 wieder ein. Weitere Optionen bieten der asiatische Marktführer OneLap und das als Rennspiel aufgezogene CAD-ESport, beides in grafisch überschaubarer Retro-Optik. Mit VeloCycleRollers gibt es sogar eine OpenSource-Plattform, bei der sich alle User aktiv an der Entwicklung von Strecken und Funktionen beteiligen können.

Für all jene Indoor-Radfahrer, die nicht auf virtuell animierte Welten stehen, bieten sich freilich noch mehr Optionen. Die Tacx-Software setzte um die Jahretausendwende neue Standards und konzentriert sich auf 2D-Videos tausender Strecken weltweit kombiniert mit einer Vielzahl an Trainingsprogrammen. Ein ähnliches Konzept verfolgen Kinomap und Fulgaz, wenngleich bei letzterem Events und eRacing eine größere Rolle spielen als bei Tacx. Wer den Fokus ausschließlich auf Training und Leistungsmessung legt, der ist mit workout-fokussierter Software wie Wahoo SYSTM (ehemals TheSufferfest) oder Trainerroad gut beraten. Beide lassen sich zudem mit virtueller Software wie Zwift verknüpfen, sodass man Trainingseinheiten von Trainerroad auch in Zwifts virtuellen Welten nutzen kann.

Ventilatoren fürs Rollentraining im Vergleichstest

Ein Ventilator ist ein essenzieller Begleiter beim Rollentraining. TOUR hat sich vier Geräte von 55 bis 280 Euro genauer angesehen und die Luftströme, die Geräuschkulisse sowie das Handling getestet. >> hier geht’s zum Ventilatoren-Test

Zubehör: Indoortraining noch realistischer

Indoor-Radsport auf der Rolle hat sich über die Jahre hinweg zu einem eigenen Markt mit spezialisierten Produkten entwickelt. Kernziel der meisten Produkte ist es, das Indoor Cycling realistischer erscheinen zu lassen. Für ambitionierte Indoor-Radler haben wir den Ventilator Wahoo Headwind und den Steigungssimulator Wahoo Climb getestet. Auch die Wackelplattform Saris MP 1, die mit seitlichem und frontalem Flex mehr Realismus verspricht, haben wir ausführlich getestet. Zudem haben wir spezielle luftige Indoorrad-Schuhe von Nike und die lenkende Vorderradstütze Elite Sterzo Smart zusammen mit weiteren Innovationen ausprobiert und getestet.

<<Für Bastler: Rockerplate selber bauen - die Anleitung>>

Radkleidung für’s Indoor-Cycling

Wer Indoor trainiert, schwitz viel mehr als bei Ausfahrten draußen auf der Straße. Kein Wunder also, dass zahlreiche Bekleidungshersteller das Thema für sich entdeckt haben und eigene Indoor-Kollektionen entworfen haben, die in Sachen Belüftung und Atmungsaktivität neue Maßstäbe setzen sollen. Ob und in welchen Fälle das funktioniert, zeigt unser Test von Bekleidung fürs Indoortraining von sieben verschiedenen Marken.