Stretching macht Rennradfahrer schneller. Der ehemalige Bora-Hansgrohe-Profi Marcus Burghardt zeigt TOUR die besten Dehnübungen für Radsportler und Radsportlerinnen.
Strava stellt neue Funktionen vor: Offroad-Touren können jetzt als Gravel Ride, Trail Run, Mountain Bike und E-Mountain Bike klassifiziert werden. Und wer einen Strava-Premium-Account nutzt, hat Zugang zu neuen Trail-Routen.
Zwift hat angekündigt, erneut die Frauen-Serie “Women’s Ride and Run Serie” zu starten. Den Auftakt bilden am Internationalen Frauentag (8. März) die “Power of the Pack”-Fahrten und -Läufe. Die Serie läuft den ganzen Monat.
BDR gegen Zwift: Kein E-Doping im Fall Schallau
Die App EatMyRide unterstützt dabei, in Training und Wettkampf ausreichend zu essen. Sie informiert Radsportler, wann sie unterwegs was essen sollten. Wir haben die Ernährungs-App ausprobiert.
Alkoholfreies Weißbier ist das beliebteste Regenerationsgetränk unter Sportlern. Acht Biere wurden in der TOUR-Redaktion und vom Bier-Sommelier Matthias Kopp verkostet.
Covid-19 macht auch vor Radsportlerinnen und Radsportlern nicht halt. Wie lange sollte man nach einer Infektion pausieren - und was tun bei Long-Covid-Symptomen?
Dr. Achim Schmidt beschäftigt sich seit Jahren mit der Ergonomie des Radfahrens. Der aktive Rennradfahrer lehrt und forscht an der Deutschen Sporthochschule Köln (DSHS). Wir haben den Sportwissenschaftler zu Schmerzen in den Füßen befragt. Außerdem finden Sie hier Tipps und Übungen für schmerzfreie Füße!
