Rennräder, Tests, Kaufberatung & Profi-Radsport

Morgens kühl, mittags mild, auf dem Rückweg vielleicht nass: Im Herbst ändern sich die Bedingungen oft während einer Tour. Diese 13 Ausrüstungsteile helfen dabei, Kleidung und Rad auf Wind, Regen und frühe Dämmerung vorzubereiten.

Die geplante Trainingsrunde mal wieder abgekürzt oder ­vorzeitig abgebrochen? Wie lange man beim Sport durchhält, entscheidet nicht nur die körperliche Fitness. Mit Brain Endurance Training, also gezielten Übungen fürs Gehirn vor und nach dem Training, lässt sich die Ausdauer­fähigkeit auch mental trainieren