Gesundheit

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Was bringen Kinesiotapes im Radsport?

Bunte Tapes zum Kleben
Was bringen Kinesiotapes im Radsport?

Viele Rennradfahrerinnen und Rennradfahrer tragen Kinesiotapes an Knien, Schultern oder im Nacken. Was bringen die bunten Klebestreifen?
Nackenschmerzen beim Rennradfahren - was hilft?

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Bei Problemen mit der Halswirbelsäule kann es zu Nackenschmerzen bis hin zur Migräne kommen. Experte Dr. Merkl gibt Auskunft.
Vier Tipps gegen Schmerzen im Handgelenk beim Rennradfahren

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Schmerzen im Handgelenk sind bei Rennradfahrern nicht ungewöhnlich. Mit diesen vier Tipps fahren Sie schmerzfrei.
Ursachen und Lösungen

Knieschmerzen beim Rennradfahren
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Radsport ist gesund, auch für die Knie. Doch was ist, wenn die Knieschmerzen vom Radfahren kommen? Hier finden Sie Ursache und Lösung.
Was tun gegen schmerzende Hände, Füße und Rücken?

Schmerzen beim Rennradfahren
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Radfahren ist gesund und macht fit - eigentlich. Trotzdem plagen auch Radler gelegentlich Schmerzen. Zusammen mit dem Orthopäden und langjährigen TOUR-Experten Dr. Christian Merkl geben wir Tipps, was Sie gegen plötzlich auftretende Schmerzen unternehmen können.
Training nach einer Verletzung

Return-to-Sport
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Stürze und Verletzungen lassen Saisonpläne scheitern und beenden manchmal sogar Karrieren. Wie können Radsportler gestärkt aus unfreiwilligen Trainingspausen nach der Reha hervorgehen?
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Sport nach Corona-Infektion
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Covid-19 macht auch vor Radsportlerinnen und Radsportlern nicht halt. Wie lange sollte man nach einer Infektion pausieren - und was tun bei Long-Covid-Symptomen?
Tipps gegen Schmerzen - Ergonomie-Experte Dr. Achim Schmidt im TOUR-Interview

Füße
Tipps gegen Schmerzen - Ergonomie-Experte Dr. Achim Schmidt im TOUR-Interview

Dr. Achim Schmidt beschäftigt sich seit Jahren mit der Ergonomie des Radfahrens. Der aktive Rennradfahrer lehrt und forscht an der Deutschen Sporthochschule Köln (DSHS). Wir haben den Sportwissenschaftler zu Schmerzen in den Füßen befragt. Außerdem finden Sie hier Tipps und Übungen für schmerzfreie Füße!
Marie Lanners über Motivation - "Vergeuden Sie keine mentale Energie!"

Expertenrat
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Die Sportpsychologin Marie Lanners arbeitet unter anderem mit den Radprofis des World-Tour-Teams Lotto-Soudal. Im TOUR-Interview verrät sie, wie auch Hobbyradsportler und -radsportlerinnen von gezieltem Mentaltraining profitieren können
Rennradfahren trotz Herzkrankheit - Kardiologe Dr. Thomas Kaspar im TOUR-Interview

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Intensives Rennradtraining ist gut fürs Herz – manchmal selbst nach einer Herz-Operation. Aber immer nur unter ärztlicher Betreuung, sagt der Kardiologe und Sportmediziner Dr. med. Thomas Kaspar, der in seiner Freiburger Praxis Hobby- und Leistungssportler betreut