Decathlon Gel 1:0,8 im Test: 40 Gramm Kohlenhydrate zum kleinen Preis

​Das Decathlon Gel 1:0,8 bietet 40 Gramm Kohlenhydrate im 1:0,8-Verhältnis zu einem Preis, den kaum ein anderes 1:0,8-Gel im Testfeld unterbietet. Die Zutatenliste ist kurz und kommt ohne Konservierungsstoffe aus. Aber: Die Abreißsicherung hält nicht und das Gel kommt nur mühsam aus der Packung.

Das Gel ist für ambitionierte Ausdauersportler, die bei intensiven Einheiten oder langen Wettkämpfen viele Kohlenhydrate pro Stunde zuführen wollen. Bei den Kohlenhydraten setzt das Gel auf Maltodextrin und Fruktose im 1:0,8-Verhältnis. Damit erschließt es zwei verschiedene Transportwege im Darm, was theoretisch eine Kohlenhydrataufnahme von über 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde ermöglicht. Ob 1:0,8 für die eigene Verpflegung sinnvoll ist und wie sich höhere Kohlenhydratmengen trainieren lassen, erklärt unser Guide zu Energy Gels im Ausdauersport. Im Testfeld ist der Einstieg in die 1:0,8-Versorgung kaum günstiger zu haben. Das Decathlon Gel 1:0,8 ist z.B. hier erhältlich

Für den Preis kaum zu schlagen

Preis und Inhaltsstoffe sprechen für dieses Gel. Wer auf hohe Kohlenhydratzufuhr setzt und dabei nicht allzuviel Geld ausgeben will, bekommt ein solides Produkt mit angenehmem Geschmack. Die Abreißsicherung, also die Lasche, an der der beim Öffnen abgerissene Teil der Verpackung an der Gelpackung hängen bleiben soll, ist bei uns im Test immer abgerissen. Größtes Manko bei der Handhabung ist der Gelfluss: Die Öffnung, aus der das Gel in den Mund gedrückt wird, ist relativ klein, so dass es lange dauert, bis die Packung geleert ist.

Das Gel im Detail

• Hersteller und Produkt: Decathlon Gel 1:0,8
• Verfügbare Geschmacksrichtungen: Cola, Neutral, Lemon
• Kohlenhydrate pro Gel: 40 g
• Gel-Größe: 45 ml
• Glucose-Fructose-Verhältnis: 1:0,8
• Kohlenhydratquellen: Maltodextrin, Fruktose
• Einsatzzweck: 1:0,8-Verhältnis ermöglicht bei trainiertem Darm bis zu 120 g Kohlenhydrate pro Stunde; geeignet für hohe Intensität und lange Belastungen
• Koffein: nein
• Elektrolyte: 100 mg Natriumchlorid pro Gel, keine weiteren Elektrolyte
• Konservierungsstoffe / Farbstoffe / Aromen: keine Konservierungsstoffe, keine Farbstoffe, natürliches Aroma
• Konsistenz: zähflüssig
• Preis pro Gel: 2,50 € (4er-Pack) >> hier erhältlich
• Preis pro 30 Gramm Kohlenhydrate: 1,88 €

Preisgünstig

​Mit 1,88 Euro pro 30 Gramm Kohlenhydrate erreicht das Gel Note 2 und ist unter den 1:0,8-Gels im Test das zweitgünstigste Produkt. Gemessen an Kohlenhydratgehalt und Zutatenliste ist das Preis-Leistungs-Verhältnis stark. Unter den uns bekannten 1:0,8-Gels ist nur das Nduranz Nrgy Gel mit 1,67 Euro noch billiger; im Test ist es bislang nicht. Maurten Gel 160, RocketFuel Race und Powerbar Fuel Gel liegen deutlich darüber.

Verpackung und Handhabung

Das Öffnen gelingt problemlos, doch die Abreißsicherung löst ihr Versprechen in der Praxis nicht ein. Die Lasche riss im Test mehrfach ab. Durch die kleine Öffnung lässt sich das Gel nur mit Druck und Geduld herauspressen. Im Training oder Wettkampf möchte man jedoch, dass die Packung innerhalb weniger Sekunden in den Mund gedrückt werden kann. Wie bei den meisten Gels bleiben auch hier Reste in der Packung zurück, die sich einhändig nicht gut herausdrücken lassen.

​Nachdem die Abreißsicherung bei mehreren Gels im Test beim Öffnen des Gels abgerissen ist, wollten wir es wissen und haben bei einem Gel direkt an der Lasche gezogen. Mit wenig Kraftaufwand ist die Lasche abgerissen. Andere Hersteller, die auf eine Abreißsicherung setzen, haben das besser gelöst.

Geschmack und Konsistenz

Im Test wurden verschiedene Varianten probiert. Die Cola-Variante fällt mittelsüß aus und schmeckt angenehm, wenn auch leicht künstlich. Die neutrale Variante hat trotz des Namens einen wahrnehmbaren Eigengeschmack, der hinter Maurten oder Precision zurückbleibt. Das Gel ist deutlich zähflüssiger als andere Gels im Test; im Testfeld ist das Xenofit-Gel noch dickflüssiger.

Zusatzstoffe

Die Zutatenliste enthält keine Konservierungsstoffe, keine Farbstoffe und keine künstlichen Aromen. Warum Cholecalciferol (Vitamin D3) beigefügt ist, gibt der Hersteller nicht an. Das beeinflusst die Bewertung nicht.

Koffein und Elektrolyte

Koffein ist nicht enthalten. Das Gel liefert Natrium in Form von Natriumchlorid (ca. 100 mg NaCl pro Gel). Weitere Elektrolyte sind nicht enthalten. Wer bei langen und intensiven Einheiten mehr Elektrolyte benötigt, sollte den zusätzlichen Bedarf mit einem Getränk oder Elektrolytkapseln decken. Da die Hersteller unterschiedliche Konzepte verfolgen, enthalten andere Gels mehr oder weniger Elektrolyte.

Gesamtnote: 2,8

Wir bewerten nach dem Schulnotenprinzip von 1 bis 6, wobei 1 die beste Note ist. ​Die Gesamtnote setzt sich zusammen aus Verpackung und Handhabung (50 %), Preis (30 %) und Inhaltsstoffen (20 %).

Verpackung und Handhabung (50 %)

• Öffnen: mittel
• Abreißsicherung vorhanden: ja
• Abreißsicherung hält: nein
• Gelfluss: schlecht
• Restentleerung: mittel
• ​Note: 4

Preis (30 %)

• Note: 2 (1,88 € pro 30 Gramm Kohlenhydrate)

Inhaltsstoffe (20 %)

• Note: 1 (keine problematischen Zusatzstoffe)

So testet TOUR Energy Gels

Jedes Produkt wird im realen Fahreinsatz getestet: im Training, im Wettkampf und bei langen Touren.

Verpackung und Handhabung bewerten wir auf einer Skala von 1 bis 6 (1 = sehr gut). Entscheidend ist, ob sich das Gel einhändig öffnen lässt, ob es eine Abreißsicherung gibt und ob die hält, wie gut das Gel aus der Packung fließt und ob sich der Inhalt restlos herausdrücken lässt.

Süße und Geschmack erfassen wir auf einer Skala von 1 (wenig süß) bis 3 (süß) und 1 (sehr lecker) bis 4 (schwierig). Da beides subjektiv ist, geben wir beide Testergebnisse an, diese fließen nicht in die Gesamtnote ein.

Die Inhaltsstoffe prüfen wir anhand der deklarierten Zutatenliste und gleichen Herstellerversprechen direkt mit dem Etikett ab. Bewertet werden die Zusatzstoffe. Elektrolyte fließen nicht in die Note ein, da Hersteller unterschiedliche Konzepte verfolgen. Als Preisvergleich nutzen wir den Preis pro Gel beim Kauf des kleinsten verfügbaren Multipacks sowie den Preis pro 30 Gramm Kohlenhydrate – damit werden Gels unterschiedlicher Größe und Kohlenhydrat-Gehalt fairer vergleichbar. Nicht alle Hersteller bieten jedoch die gleichen Multipack-Größen an; oft wird der Preis pro Gel kleiner, je größer die Packung.

Die Gesamtnote setzt sich zusammen aus Verpackung und Handhabung (50 %), Preis (30 %) und Inhaltsstoffen (20 %).