Alkoholfreies Weißbier ist das beliebteste Regenerationsgetränk unter Sportlern. Acht Biere wurden in der TOUR-Redaktion und vom Bier-Sommelier Matthias Kopp verkostet.
Sechs Rezepte für Rennradfahrer, die zeigen wie einfach sich jeder Sportler seine Verpflegung selbst zubereiten kann. Ein Muss für jede lange Radtour!
Kaffee steht bei Rennradfahrern hoch im Kurs. Was hat es mit zwei gegensätzlichen Studien zur Wirkung von Koffein auf das Training auf sich?
Recovery-Shakes sollen den Körper schnell und effektiv mit Brennstoffen versorgen. TOUR testet die bekanntesten Produkte für schnelle Regeneration
Spinat ist gut für die Muskeln. Was hinter der neuen Studie der FU Berlin steckt und ob auch Rennradfahrer von den Erkenntnissen profitieren können
Ob bei intensiven Trainingseinheiten oder im Wettkampf selbst – Energieriegel versorgen den Körper schnell und effektiv mit Brennstoffen. TOUR hat elf Riegel unter die Lupe genommen.
