TOUR Transalp: Minimalistische Packliste für das Etappenrennen in den Alpen
Sandra Schuberth
· 19.06.2026
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Meine Packliste für das Etappenrennen hat eine Besonderheit: Hin geht es mit dem Zug, zurück mit Rad und Zug. So oder so muss alles, was ich dabeihabe, kompakt bleiben und an mein Rad passen – auch wenn es vor Ort einen Gepäcktransport von Etappenort zu Etappenort gibt.
Das zwingt zum Reduzieren. Ich kann also keine 3 Radoutfits einpacken, keine Jeans, nicht mehrere Optionen für die Zeit nach der Etappe. Meine Bikepacking-Erfahrungen helfen mir, meine Packliste schnell zusammenzustellen.
Aufteilung in Abgabegepäck und Dinge für’s Rennen
Vor Ort übernimmt der Veranstalter den Gepäcktransport. Mein Gepäck teilt sich also in zwei Bereiche: das, was ich während der Etappe trage und was ich am Rad brauche – und der Rest, der morgens in den Gepäcktransport wandert und abends am Etappenziel wieder auftaucht. Für An- und Abreise stopfe ich alles in Bikepacking-Taschen. Für das Rennen gibt es eine Tasche vom Veranstalter, in der ich mein Gepäck morgens abgebe und nach der Etappe wiederbekomme. Wer seine Hotels angegeben hat, bekommt die Tasche sogar direkt zum Hotel, von wo sie auch wieder abgeholt wird.
Weil aber ohnehin alles in meine Bikepacking-Taschen passen muss, bleibt mein Gepäck kompakt.
Das hier kommt mit auf jede Etappe
Am Rad
| Was? | Details | Darum kommt es mit |
| Elektronische Luftpumpe | Cycplus | klein, leicht, pumpt schneller als die klassische Minipumpe |
| Minitool | SQlab SQ-Tool NINE Key Card Multitool | für den Fall einer Panne |
| Ersatzschlauch | Silca Ultimate TPU Tube | Für einen Platten, den ich hoffentlich nicht haben werde |
| Navi | Garmin Edge 1050 | damit ich nie falsch abbiege und meine Kraft gut einteilen kann |
| Gels und Kohlenhydrate | was meine Nutrition-Schublade so hergibt | mindestens 60 g Kohlenhydrate pro Stunde, damit mir die Energie nicht ausgeht |
Am Körper
| Was? | Details | Darum kommt es mit |
| Helm | Kask Protone | Nie ohne Helm aufs Rad |
| Brille | Oakley | Für Schutz vor Sonne, Insekten und Staub |
| Radhose | Rapha Women's Brevet Cargo Bib Shorts III | An die Cargo-Taschen komme ich während der Fahrt noch besser ran als an die Trikottaschen; Testhose, nach der Transalp gibt es mein Fazit |
| Trikot | Entscheidung noch offen | bedarf keiner Begründung |
| Baselayer | Entscheidung noch offen | |
| Socken | Entscheidung noch offen | |
| Langfingerhandschue | GripGrab PACR InsideGri Full Finger Summer Gloves | Ich liebe einfach Langfingerhandschuhe, egal wie kalt oder warm. Für mich ist dann die Schaltperformance besser und Bremsen sicherer |
| Herzfrequenzgurt | ||
| Regenjacke | Gorewear (gibt's leider nicht mehr) | kommt bei Regenwahrscheinlichkeit mit auf die Etappe und sonst ins Aufgabegepäck |
| Windweste | Rapha Women's Brevet Wind Gilet III | Wenn keine Regenwahrscheinlichkeit besteht, kommt die Windweste mit auf die Etappe; Testprodukt, nach der Transalp gibt es mein Fazit |
| Rennradschuhe | Specialized S-Works Ares | Ich bin jetzt schon gespannt, wie das läuft. Normalerweise fahre ich immer mit Gravelschuhen, da man mit denen besser gehen kann |
Technik: Navigation und Strom
| Was? | Details | Darum kommt es mit |
| Ladekabel | 2 x Anker USB-C zu USB-C | Damit ich meine elektronischen Geräte abends im Hotel wieder aufladen kann |
| Ladestecker | Anker 47W USB C Ladegerät, 523 Charger (Nano 3) | |
| Action Cam | Insta360 GO Ultra | für Content-Produktion |
| Kamera | Fujifilm X100VI | für hochwertige Fotos |
| Smartphone | iPhone 17pro | Für alles |
| Kopfhörer | Shokz Open Fit | damit ich bei An- und Abreise Musik oder Podcasts hören kann |
Sonstiges
Hier zeigt sich der Bikepacking-Gedanke am deutlichsten – so wenig wie möglich, aber nichts Wichtiges vergessen:
| Was? | Details | Darum kommt es mit |
| Ein minimalistisches Alltags-Outfit | 2 x Socken, 2 x Unterhose, 1 x T-Shirt, 1 x Longsleeve, 1 x kurze Sporthose | fürs Etappenziel, abends, fürs Drumherum |
| Hygiene | Zahnpasta, Zahnbürste, Zahnseide, Pinzette, Haargummi, Gesichtscreme, Sonnencreme mit LSF 50+, Sitzcreme, Regenerationscreme für den Sitzbereich |
Weniger ist mehr
Eine Transalp-Packliste kann beliebig lang werden. Meine ist es nicht. Die An- und Abreise mit Rad und Bahn zwingt mich, jedes Teil zu hinterfragen. Am Ende fährt nur mit, was wirklich gebraucht wird. Gut, zwei Kameras sind nicht gerade minimalistisch – aber die müssen sein.
Wenn Freitagabend die Taschen gepackt sind, wird es real. Noch fühlt sich die TOUR Transalp weit weg an, dabei fällt am Sonntag der erste Startschuss.
Was fehlt auf meiner Liste?
Noch habe ich einen Tag Zeit, mein Gepäck zu korrigieren. Habe ich etwas vergessen? Schreib mir einen Kommentar.
Fahrrad und Bikefitting für die TOUR Transalp:
Meine Vorbereitung - oder auch nicht
Sandra Schuberth
Redakteurin
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