Name: Rennrad-Laufrad zentrieren: How-to-Anleitung Speichen spannen & Seitenschlag zentrieren
Uploaded: 2019-11-29T12:48:36Z
Duration: 3 min 10 s

Die Tour de France ist die weltweit größte jährlich stattfindende Rundfahrt im Straßenradsport und eines der größten Sportereignisse der Welt. Bei der Frankreich-Rundfahrt gibt es viele Wertungen. TOUR erklärt die Regeln und die einzelnen Trikots der Frankreich-Rundfahrt. Wer fährt im Gelben Trikot, wer im Grünen, wer trägt das Weiße Trikot und was heißt das weiße Trikot mit den roten Punkten? Wer gewinnt? Was, wenn ein Fahrer mal pinkeln muss? Was ist die Karenzzeit? Wie kommt es zu Massenstürzen? Was ist ein Zwischensprint? Gibt es eine Tour de France im Frauenradsport?
Das TOUR Magazin klärt auf und gibt Antworten auf 15 der wichtigsten Fragen rund um die Tour de France.

Rennberichte, Etappen, Teams und Profi-Rennräder der Tour de France beim TOUR Magazin gibt's hier: https://www.tour-magazin.de/profi-radsport/tour-de-france/

Mehr zu den Regeln und zum Reglement der Tour de France lesen Sie hier: https://www.tour-magazin.de/profi-radsport/tour-de-france/2022-regeln-gelb-grun-bergtrikot-weiss-wertungen-punktevergabe-reglement/


Video & Schnitt: https://www.alnew.net/
Bilder: Getty Velo




15 Begriffe zur Tour de France erklärt: Das muss man zur Frankreich-Rundfahrt wissen!

Was muss mit auf eine Tour mit dem Gravelbike? Wir packen aus! Dabei zeigen wir unsere Packlisten für eine Tagestour und für eine Bikepacking-Tour mit dem Gravelbike.

Packliste für Gravelbike-Tagestour:
- Schlauch: https://tidd.ly/3ueKchJ
- Reifenheber: https://tidd.ly/3nqHEcL
- Minitool: https://tidd.ly/3nsOC0P
- Minipumpe: https://tidd.ly/3Ace81N
- Ventileinsatz: https://tidd.ly/3a4tECc
- Mini Leatherman: https://amzn.to/3OEQxvm
- Flickzeug: https://tidd.ly/3R1uUH6
- Kabelbinder: https://tidd.ly/3y9kRXX
- First Aid Kit: https://tidd.ly/3OzKoAe
- Gel und Riegel: https://tidd.ly/3bEqhT7


Packliste für Bikepacking-Tour:
- Regenjacke: https://tidd.ly/3OTGfXW
- Isomatte: https://tidd.ly/3u9FXnG
- Schlaf-Setup/Schlafsack: https://tidd.ly/3OPNaBh 
- Hygienetasche (Zahnputzzeug, Sonnencreme usw.): https://tidd.ly/3nuHQYi
- Tubelessventiel: https://tidd.ly/3OSUCLX
- Armlinge: https://tidd.ly/3OTCv8y
- Stirnlampe: https://tidd.ly/3AjQVea
- Schloss: https://tidd.ly/3ab7iPs
Eine große Auswahl an Bikepacking Taschen gibt es hier: https://tidd.ly/3ntGQUh

---
Video & Schnitt: https://www.alnew.net/


Packliste für Gravelbike-Tour: Tagestour vs. Bikepacking-Tour

Das Tretlager an einem alten Stahlrennrad zu tauschen oder warten: wir zeigen wie es geht.



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Teuer, langweilig, einsam sind nur einige Vorurteile von Indoor-Radtraining. Wir räumen damit auf und geben 7 Gründe, jetzt mit dem Rollentraining zu starten.


7 gute Gründe, jetzt mit dem Rollentraining zu starten

Deine erste Bikepacking-Tour steht an? Wir haben 7 Tipps rund um die Vorbereitung, das Packen und natürlich auch für die Tour selbst.

Video: Marc Straßkewitz & privat 
Schnitt: Marc Straßkewitz


7 Bikepacking-Tipps - so klappt's mit der ersten Bikepacking Tour

Smarttrainer machen das scheinbar Unmögliche möglich: Rennrad fahren, trainieren und Rennen zu fahren, ohne vor die Tür zu gehen. In diesem Video für Indoor-Cycling-Neulinge zeigen wir, was man unbedingt braucht, um ins smarte Rollentraining einzusteigen. Außerdem geben wir Tipps zum Setup, mit dem man bereits für 600 Euro in der virtuellen Radsportwelt mit Zwift & Co. loslegen kann. Diese fünf Dinge beinhaltet die Basisausrüstung, auf die wir eingehen:
1. Smarter/interaktiver Rollentrainer (möglichst mit Direktantrieb) - https://tidd.ly/3ft8a4T 
2. Bluetooth-fähiger Laptop/Tablet/Smartphone - https://tidd.ly/3zETWVt *
3. Software oder App 
4. Ventilator - https://amzn.to/3h4Nfp6 *
5. Bodenmatte - https://tidd.ly/3UDngUr *
6. Schweißschutz - https://tidd.ly/3DWqVqB *


Alle aktuellen Rollentrainer und Smarttrainer im TOUR-Test lesen Sie hier: https://www.tour-magazin.de/kaufberatung/rollentrainer/alles-ueber-rollentraining-test-35-smarttrainer-software-zubehoer/

Mehr Tipps, Ausrüstung und Infos zum Indoortraining gibt's hier https://www.tour-magazin.de/fitness/indoortraining/

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Rollentraining mit Zwift: Grundausstattung für smartes Indoor Cycling

So zentrieren Sie das Laufrad Ihres Rennrads schnell und richtig, wenn es Laufrad nicht mehr gerade läuft. Einfache How-to-Anleitung auch für Anfänger. 

Mehr Infos und eine Schritt-für-Schritt Anleitung mit Fotos finden Sie unter https://www.tour-magazin.de/werkstatt/schraubertipps/rennrad-speichen-spannen-seitenschlag-zentrieren-anleitung-tipps/


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#rennrad #doityourself #howto


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