114 Kilometer und knapp 2000 Höhenmeter
Ich habe 230 Gramm Kohlenhydrate in Form von Gels gegessen, unterwegs Melone gegessen und Iso getrunken. Kurz vorm Start eine mit Honig beschmierte Stulle ➡️ Wie heißt das bei dir? Schnitte, Bemme, Brot, …?
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