Train like Tadej: Trainingseinheiten von Tadej Pogačar zum Nachmachen

Für Radsportfans, die auf der Rolle trainieren gibt es auf MyWhoosh eine ganz besondere Herausforderung. Javier Sola hat als persönlicher Trainer von Tadej Pogačar zusammen mit der Indoorcycling-Plattform Trainingsprogramme entwickelt, die Amateure nun nachtrainieren können. Die Plattform arbeitet direkt mit Sola und dem Leistungsteam des UAE Team Emirates-XRG zusammen. Die Einheiten verwenden dieselben Intervalle und Strukturen, die Pogačar für seine Rennerfolge nutzt. Jeder Fahrer mit einem Rollentrainer kann die Pläne selbst nachtrainieren und sich so quälen wie der Radstar höchstpersönlich.

Erfolge bei der Tour de France von Tadej Pogačar

Für viele dürfte das ein echter Anreiz sein, sich auf der Rolle noch mehr zu verausgaben. Die Pläne sollten zwar auf die individuelle Intensität der trainierenden Person angepasst werde, der Umfang ist jedoch auch dann hoch. Aktuell dominiert der Slowene bei der Tour de France, konnte am Col du Tourmalet bereits einen gehörigen Vorsprung auf seine Verfolger herausfahren. Die Form des slowenischen Fahrers zeigt sich in den ersten Renntagen deutlich, die langen Bergetappen kommen allerdings noch.

Javier Sola hat bei der Reihe an Erfolgen des Überfliegers Pogačar als Trainer eine ganz besondere Rolle. Durch seine Impulse in der Trainingssteuerung bekommt er Tadej Pogačar zum richtigen Zeitpunkt der Saison auf das beste Niveau.

Klare Grenzen

Die auf MyWhoosh verfügbaren Trainingspläne geben Amateurfahrern Einblick in professionelle Trainingsmethoden und lassen einen zumindest strukturell, einen solchen Plan nachmachen. Spezielle Einheiten, die Tadej Pogačar persönlich absolviert, bleiben jedoch unter Verschluss. WorldTour-Teams behandeln solche detaillierten Vorbereitungsprogramme als vertrauliche Informationen. Die veröffentlichten Pläne zeigen grundlegende Trainingsstrukturen, nicht aber die individuell angepassten Spezialeinheiten des Stars.