​Radtraining und Fußball-WMSo geht der perfekte Samstag

Sandra Schuberth

 · 19.06.2026

​Radtraining und Fußball-WM: So geht der perfekte SamstagFoto: KI-generiert
Deutschland spielt Samstagabend ihr zweites Spiel in der Gruppenphase gegen die Elfenbeinküste. Anpfiff ist 22 Uhr. Genug Zeit, den Tag vorher noch sinnvoll zu nutzen. Drei Ideen, wie sich Training und WM perfekt vereinen lassen.

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​Wer als Radsportler auch Fußball-Fan ist, muss sich 2026 nicht zwischen WM und Training entscheiden. Man muss nur richtig planen. Drei Ideen, wie das aussehen kann.

Option 1: Erst Pflichten, dann Sattel, dann Anpfiff

Wer samstags noch Erledigungen hat, muss deswegen nicht aufs Training verzichten. Vormittags Einkaufen, Wohnung, whatever – und nachmittags zwei bis drei Stunden auf’s Rad. Wer gegen 15 Uhr losfährt, ist rechtzeitig zurück und hat nach der Dusche sogar noch Zeit, was leckeres zu kochen. Kein schlechtes Gewissen, kein Kompromiss.

Option 2: Langer Ride, abends Fußball mit Freunden

Wer den Tag ganz dem Rad widmen will: Frühstart, fünf bis sechs Stunden Ausfahrt, Speicher leer. Für abends Freunde einladen, Grill an, alkoholfreies Bier zur Regeneration – und pünktlich zum Anpfiff auf der Terrasse sitzen. Der Körper hat was getan, der Abend gehört dem Spiel.

Option 3: Mit dem Rad zu Freunden – Samstag hin, Sonntag zurück

Die konsequenteste Lösung. Bei Freunden, die weiter weg wohnen, einladen. Morgens so starten, dass du noch ausreichend Puffer für eventuelle Pannen, Gegenwind oder Kaffee-Stopps hast. Abends bist du da, du kannst duschen, ihr grillt gemeinsam im Garten und am Sonntag das Ganze wieder zurück - oder eine (Teil-) Strecke mit dem Zug. Ergebnis: ein komplettes Wochenende ordentlich Kilometer gesammelt, Freunde besucht und trotzdem das Spiel gesehen. Besser als jede Kompromisslösung.

Deutschland spielt. Der Samstag ist gerettet.


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Sandra Schuberth

Sandra Schuberth

Redakteurin

Sandra Schuberth, mal Feierabendrunde, mal Trainingsride, mal unsupported Bikepacking-Challenge. Hauptsache sie und ihr Gravelbike – abseits vom Verkehr. Seven Serpents, Badlands oder Bright Midnight: Sie hat anspruchsvolle Bikepacking-Rennen gefinisht. Gravel und Bikepacking sind ihre Herzensthemen, ihr Anspruch an Equipment ist hoch. Was sie fährt, nutzt und empfiehlt, muss draußen bestehen: nicht im Marketing, sondern im echten Leben.

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