Ausprobiert: TRX Suspension Trainer

TrainingAusprobiert: TRX Suspension Trainer

Unbekannt

 4/19/2010, Lesezeit: 1 Minute

Neuester Trend aus den USA: Workout mit so genannten Schlingentrainern. Diese flexiblen Geräte sollen Kraft, Ausdauer und Koordination schulen. TOUR hat ein Modell getestet.

Das knapp ein Kilo leichte Trainingsgerät wird sicher verankert, etwa an der Zimmertür, man hängt sich mit Händen oder Füßen (auch einzeln) ein – und los geht’s. Die TOUR-Tester waren von der einfachen Anwendung und gleichzeitigen Herausforderung beeindruckt, während der Übungen in den wackeligen Schlingen ständig das Gleich gewicht zu halten. Mit dem “TRX Trainer” lassen sich alle fürs Radfahren wichtigen Muskel gruppen effizient trainieren – ganz besonders die oft vernachlässigte Rumpfmuskulatur, die immer mitarbeiten muss, um die Körperspannung zu halten.

Preis: ab 179 Euro, inklusive Trainings-Guide und DVD