Gesundheit

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Nackenschmerzen beim Rennradfahren - was hilft?

Nackenschmerzen beim Rennradfahren - was hilft?

Bei Problemen mit der Halswirbelsäule kann es zu Nackenschmerzen bis hin zur Migräne kommen. Experte Dr. Merkl gibt Auskunft.

Vier Tipps gegen Schmerzen im Handgelenk beim Rennradfahren

Vier Tipps gegen Schmerzen im Handgelenk beim Rennradfahren

Schmerzen im Handgelenk sind bei Rennradfahrern nicht ungewöhnlich. Mit diesen vier Tipps fahren Sie schmerzfrei.

Ursachen und Lösungen

Knieschmerzen beim Rennradfahren
Ursachen und Lösungen

Radsport ist gesund, auch für die Knie. Doch was ist, wenn die Knieschmerzen vom Radfahren kommen? Hier finden Sie Ursache und Lösung.

Was tun gegen schmerzende Hände, Füße und Rücken?

Schmerzen beim Rennradfahren
Was tun gegen schmerzende Hände, Füße und Rücken?

Radfahren ist gesund und macht fit - eigentlich. Trotzdem plagen auch Radler gelegentlich Schmerzen. Zusammen mit dem Orthopäden und langjährigen TOUR-Experten Dr. Christian Merkl geben wir Tipps, was Sie gegen plötzlich auftretende Schmerzen unternehmen können.

Training nach einer Verletzung

Return-to-Sport
Training nach einer Verletzung

Stürze und Verletzungen lassen Saisonpläne scheitern und beenden manchmal sogar Karrieren. Wie können Radsportler gestärkt aus unfreiwilligen Trainingspausen nach der Reha hervorgehen?

Geduld ist gefragt

Sport nach Corona-Infektion
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Covid-19 macht auch vor Radsportlerinnen und Radsportlern nicht halt. Wie lange sollte man nach einer Infektion pausieren - und was tun bei Long-Covid-Symptomen?

Tipps gegen Schmerzen - Ergonomie-Experte Dr. Achim Schmidt im TOUR-Interview

Füße
Tipps gegen Schmerzen - Ergonomie-Experte Dr. Achim Schmidt im TOUR-Interview

Dr. Achim Schmidt beschäftigt sich seit Jahren mit der Ergonomie des Radfahrens. Der aktive Rennradfahrer lehrt und forscht an der Deutschen Sporthochschule Köln (DSHS). Wir haben den Sportwissenschaftler zu Schmerzen in den Füßen befragt. Außerdem finden Sie hier Tipps und Übungen für schmerzfreie Füße!

Marie Lanners über Motivation - "Vergeuden Sie keine mentale Energie!"

Expertenrat
Marie Lanners über Motivation - "Vergeuden Sie keine mentale Energie!"

Die Sportpsychologin Marie Lanners arbeitet unter anderem mit den Radprofis des World-Tour-Teams Lotto-Soudal. Im TOUR-Interview verrät sie, wie auch Hobbyradsportler und -radsportlerinnen von gezieltem Mentaltraining profitieren können

Rennradfahren trotz Herzkrankheit - Kardiologe Dr. Thomas Kaspar im TOUR-Interview

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Intensives Rennradtraining ist gut fürs Herz – manchmal selbst nach einer Herz-Operation. Aber immer nur unter ärztlicher Betreuung, sagt der Kardiologe und Sportmediziner Dr. med. Thomas Kaspar, der in seiner Freiburger Praxis Hobby- und Leistungssportler betreut

Rennrad fahren mit neuer Herzklappe - Radsport nach Herz-Operation

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Rennrad fahren mit neuer Herzklappe – geht das? Und ob das geht! Wir haben mit Hans-Joachim Bartz gesprochen. Der Hobbytriahlet fühlt sich nach einer Herzoperation sogar fitter als je zuvor.