Gesundheit

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Tipps gegen Schmerzen - Ergonomie-Experte Dr. Achim Schmidt im TOUR-Interview

Füße
Tipps gegen Schmerzen - Ergonomie-Experte Dr. Achim Schmidt im TOUR-Interview

Dr. Achim Schmidt beschäftigt sich seit Jahren mit der Ergonomie des Radfahrens. Der aktive Rennradfahrer lehrt und forscht an der Deutschen Sporthochschule Köln (DSHS). Wir haben den Sportwissenschaftler zu Schmerzen in den Füßen befragt. Außerdem finden Sie hier Tipps und Übungen für schmerzfreie Füße!

Marie Lanners über Motivation - "Vergeuden Sie keine mentale Energie!"

Expertenrat
Marie Lanners über Motivation - "Vergeuden Sie keine mentale Energie!"

Die Sportpsychologin Marie Lanners arbeitet unter anderem mit den Radprofis des World-Tour-Teams Lotto-Soudal. Im TOUR-Interview verrät sie, wie auch Hobbyradsportler und -radsportlerinnen von gezieltem Mentaltraining profitieren können

Rennradfahren trotz Herzkrankheit - Kardiologe Dr. Thomas Kaspar im TOUR-Interview

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Intensives Rennradtraining ist gut fürs Herz – manchmal selbst nach einer Herz-Operation. Aber immer nur unter ärztlicher Betreuung, sagt der Kardiologe und Sportmediziner Dr. med. Thomas Kaspar, der in seiner Freiburger Praxis Hobby- und Leistungssportler betreut

Rennrad fahren mit neuer Herzklappe - Radsport nach Herz-Operation

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Rennrad fahren mit neuer Herzklappe – geht das? Und ob das geht! Wir haben mit Hans-Joachim Bartz gesprochen. Der Hobbytriahlet fühlt sich nach einer Herzoperation sogar fitter als je zuvor.

Der richtige Zeitpunkt - Der richtige Zeitpunkt fürs Training

Effizient Trainieren
Der richtige Zeitpunkt - Der richtige Zeitpunkt fürs Training

Wann ist der beste Zeitpunkt fürs Training? Am Morgen vor dem Frühstück, gegen Mittag oder eher am Nachmittag? TOUR-Experte Dr. Stapelfeldt gibt Auskunft.

Schmerzen im Handgelenk - Überbelastung des Handgelenks beim Rennradfahren

Rennrad-Training
Schmerzen im Handgelenk - Überbelastung des Handgelenks beim Rennradfahren

Schmerzen im Handgelenk sind bei Rennradfahrer nicht ungewöhnlich. Mit diesen vier Tipps fahren Sie schmerzfrei.

Das Radfahrer-Knie - Das muss ein Radler-Knie leisten – so bleibt es gesund

Zentralgelenk
Das Radfahrer-Knie - Das muss ein Radler-Knie leisten – so bleibt es gesund

Radsport ist gesund, auch für die Knie. Doch was ist, wenn die Knieschmerzen vom Radfahren kommen? Hier finden Sie Ursache und Lösung.

Das müssen Hobby-Rennradfahrer beachten

Experten-Interview rund ums Sportlerherz - Herzprobleme
Das müssen Hobby-Rennradfahrer beachten

Herzprobleme sind im Profi-Radsport keine Seltenheit. Welche Risiken birgt der Radsport, und was sollte man als Hobbyfahrer beachten? Fragen an Herzspezialist Prof. Dr. Rüdiger Lange.

OP nach Rennradunfall - Ist Rennradfahren mit versteiften Halswirbeln möglich?

Halswirbel
OP nach Rennradunfall - Ist Rennradfahren mit versteiften Halswirbeln möglich?

Nach einem Rennradunfall mussten die Halswirbel operativ versteift werden. Ist nach der Rehabilitation wieder Rennradsport möglich? Dr. Merkl erklärt die Situation.

Ist Eiweiß schädlich? - Ist Eiweiß nach dem Radtraining Auslöser für Alzheimer?

Alzheimer
Ist Eiweiß schädlich? - Ist Eiweiß nach dem Radtraining Auslöser für Alzheimer?

Gibt es einen Zusammenhang von Eiweiß nach dem Training und Eiweißablagerungen im Gehirn? Unser Ernährungsfachmann Uwe Schröder gibt Auskunft.