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Trainingsbereiche

Trainingsbereiche
Der Entwicklungsbereich (EB)

Trainingsbereiche, Teil 2
Der Entwicklungsbereich (EB)

Ohne eine solide Grundlage funktioniert nichts – beim Bauen ist es das Fundament, bei einer Fremdsprache Wortschatz und Grammatik. Wurde die Grundlage nicht sorgfältig gelegt und erarbeitet, sind unter Umständen alle weiteren Bemühungen irgendwann umsonst. Nicht anders ist es beim sportlichen Training.
Der Spitzenbereich (SB)

Trainingsbereiche, Teil 3
Der Spitzenbereich (SB)

Der Grundlagenausdauer-(GA-)Bereich

Trainingsbereiche, Teil 1
Der Grundlagenausdauer-(GA-)Bereich

Ohne eine solide Grundlage funktioniert nichts – beim Bauen ist es das Fundament, bei einer Fremdsprache Wortschatz und Grammatik. Wurde die Grundlage nicht sorgfältig gelegt und erarbeitet, sind unter Umständen alle weiteren Bemühungen irgendwann umsonst. Nicht anders ist es beim sportlichen Training.