Vous avez encore écourté ou interrompu prématurément votre séance d'entraînement prévue ? La durée pendant laquelle on tient le coup pendant une activité sportive ne dépend pas uniquement de la condition physique. Grâce à l'entraînement de l'endurance cérébrale, c'est-à-dire des exercices ciblés pour le cerveau avant et après l'entraînement, il est possible d'entraîner également l'endurance mentale.
