Camps d'entraînement de vélo de course au printemps: Début de saison sur les îles Canaries Lanzarote et Grande Canarie

Elles ne se trouvent qu'à une centaine de kilomètres des côtes marocaines et sont donc une zone de navigation à l'année, avec une moyenne de 20 degrés en janvier. Nous recommandons deux régions très différentes : Lanzarote, relativement plate, et la Grande Canarie, montagneuse et sauvage.

Lanzarote est un refuge hivernal pour les sportifs d'endurance migrateurs, pendant de nombreuses années surtout pour les triathlètes qui, sur l'île la plus septentrionale des Canaries, peuvent décrocher début mai la place de départ de l'Ironman pour Hawaii et s'entraînent déjà assidûment en hiver. Entre-temps, le bruit s'est répandu que l'île est aussi la meilleure destination de l'archipel pour le vélo de course. Près de Haria, elle se présente comme une oasis de palmiers nord-africaine, sur la plage agitée de Famara comme un désert de sable à l'écart du monde et dans les montagnes de feu comme une référence à la surface de Mars. Il est certes quasiment impossible de composer un circuit de 100 kilomètres avec moins de 1 000 mètres de dénivelé, mais contrairement à l'île extrêmement escarpée de Grande Canarie, les pentes de Lanzarote sont modérées et n'atteignent qu'exceptionnellement des pourcentages à deux chiffres. La plus longue montée de l'île fait environ 600 mètres de dénivelé. Toutefois, le vent peut être plus exigeant que les montagnes. Les grands pignons sont donc obligatoires. Ce dernier point est encore plus vrai à Grande Canarie, où les rares passages plats sont situés entre l'aéroport et les centres touristiques de la côte sud, ce qui rend le paysage peu attrayant. Pour profiter de la beauté de l'île, il faut se rendre à l'intérieur des terres, ce qui signifie grimper sur le cône volcanique de Grande Canarie. Trouver une randonnée de 100 kilomètres avec moins de 1.500 mètres de dénivelé dans les jambes est presque impossible, des rampes de 20 pour cent ne sont pas rares. Mais le trajet à travers les montagnes déchiquetées et l'ivresse des descentes sinueuses vers les gorges ou la mer sont tout simplement à hurler.

Lanzarote est peut-être idéale pour l'entraînement de base. Mais je ne vois pas seulement l'aspect entraînement. C'est pourquoi j'adore les canyons et les routes de montagne de Grande Canarie - même si ma forme printanière n'est pas du tout adaptée aux montées là-bas. - Jörg Wenzel, rédacteur de voyage TOUR

Informations sur Lanzarote et Grande Canarie

Début de la saison : Destination à l'année. Contrairement à Lanzarote, Gran Canaria possède une ligne de partage des eaux où s'accumulent les alizés du nord-est. Les montagnes séparent le sud, chaud et sec, du nord, plus frais et plus pluvieux.

Températures19 degrés (mars), 20 degrés (avril) sont les températures maximales moyennes sur la côte, dans les montagnes de Grande Canarie, les températures sont souvent encore à un seul chiffre.

Arrivée : Vols directs en quatre heures et demie vers Lanzarote ou Gran Canaria, à partir de 300 à 450 euros selon l'aéroport allemand (aller-retour, sans transport de vélo).

Topographie : Plat à vallonné (Lanzarote), extrêmement montagneux (Grande Canarie).

Sites : Sur Gran Canaria, la côte sud autour de Maspalomas, sur Lanzarote Puerto del Carmen, Las Caletas, Costa Teguise, Club La Santa...

Prix hebdomadaire pour l'hôtel et les visites guidées : À partir de 700 euros par personne en chambre double avec demi-pension ; seuls quelques organisateurs (comme Huerzeler à Lanzarote ou free motion à Gran Canaria et Lanzarote) proposent un hébergement plus des tours guidés en vélo de course.

Location de vélos : Une douzaine de loueurs de vélos (par ex. free motion, Cyclo Canaria, Lanzarote Bike ou Huerzeler) - six jours de location de vélo coûtent environ 110 euros (cadre en carbone avec groupe Shimano 105), des vélos de course haut de gamme jusqu'à 240 euros.

5 autres destinations pour le camp d'entraînement de vélo de course au printemps

1. Andalousie
2. Côte d'Azur
3. Lac de Garde
4. Adriatique italienne
5. Chypre

Ou bien Majorque

Les plus - les avantages d'un camp d'entraînement aux îles Canaries Lanzarote et Grande Canarie

• climat doux toute l'année
• beaucoup d'heures de soleil et peu de pluie (sauf dans le nord de Gran Canaria)
• des paysages magnifiques
• petites routes avec peu de circulation
• si vous ne réservez pas de forfait vélo, vous avez le choix entre de nombreux hôtels, même bon marché
• Vols directs depuis plusieurs villes allemandes
• grand choix de vélos de location
• plusieurs prestataires qui organisent des tours

Points négatifs - ce qui parle contre

• seul le voyage en avion est judicieux
• peu d'organisateurs proposent des forfaits
• peu de parcours plats sur Gran Canaria qui permettent un entraînement de base
• Lanzarote est très venteuse