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En hiver, de nombreux cyclistes pendulaires se demandent s'ils doivent aussi utiliser leur vélo pendant la saison froide. "Oui, bien sûr !" est la réponse. En effet, opter pour le vélo en hiver présente de nombreux avantages. Tout d'abord, on reste physiquement actif et on renforce même son système immunitaire - un point important pour passer la saison des rhumes en bonne santé. On évite éventuellement les transports en commun dans lesquels se trouvent des personnes qui toussent et éternuent. De plus, le vélo est souvent le moyen le plus rapide et le plus flexible de se déplacer en ville, et ce indépendamment des embouteillages. Le vélo est également un meilleur choix sur le plan écologique, car il ne produit aucune émission. Enfin, faire la navette à vélo peut s'avérer moins coûteux que d'autres moyens de transport, ce qui permet de ménager le porte-monnaie. Le petit entretien du vélo se fait alors presque tout seul, n'est-ce pas ?
Comme nous ne vivons généralement pas à Fuerteventura, faire du vélo en hiver comporte aussi des inconvénients liés aux conditions météorologiques. Le froid, la pluie, la neige et le verglas peuvent rendre la pratique du vélo difficile. Les basses températures et le refroidissement éolien donnent froid aux oreilles et aux doigts, tandis que la pluie et la neige peuvent nuire à la visibilité et à la sécurité de la conduite. En cas de verglas, le risque de chute augmente considérablement, en particulier sur les routes gelées ou enneigées. L'obscurité des mois d'hiver exige également une attention accrue dans la circulation routière, car les cyclistes sont souvent moins bien vus qu'en été.
Pour se prémunir contre ces conditions météorologiques, il est essentiel de disposer d'un équipement adéquat. Un bonne veste d'hiver, imperméable et coupe-ventmaintient le corps au chaud et au sec. Les sous-vêtements thermiques peuvent offrir une couche de chaleur supplémentaire. Des gants de vélo spéciaux, coupe-vent et isolants, évitent que les doigts ne se refroidissent. Des chaussures chaudes et imperméables ainsi que des chaussettes (en laine) épaisses permettent de garder les pieds au chaud. Une écharpe ou un foulard protège le cou et un casque de vélo avec sous-casque tient la tête au chaud. Des vêtements réfléchissants et un bon éclairage sur le vélo sont également importants pour être visible et se déplacer en toute sécurité pendant les mois les plus sombres. Avec une bonne préparation, plus rien ne s'oppose à la pratique du vélo en hiver, ce qui permet de profiter pleinement de ses avantages même pendant la saison froide.
Nous avons donc sélectionné pour vous des offres adaptées à différents domaines, notamment pour vous rendre au travail à vélo en hiver.
Vêtements de vélo
En cyclisme hivernal, la bonne superposition des couches de vêtements joue un rôle central pour rester au chaud et au sec. La couche de base, également appelée baselayer, est essentielle car elle est portée directement sur la peau et permet d'évacuer efficacement la transpiration - si elle se produit sur le chemin du travail. Les couches de base maintiennent le corps au chaud en évacuant l'humidité de la peau et en empêchant ainsi le refroidissement. Par-dessus, il y a une couche isolante qui emmagasine la chaleur. La couche extérieure est constituée par la veste et le pantalon, qui doivent être résistants au vent et à l'eau. Cette couche protège contre les éléments en empêchant le vent froid ainsi que la pluie ou l'humidité de la neige.
- Sous-vêtements thermiques : Gore Wear M Couche de base Windstopper >>. disponible ici
- ou la variante bon marché : Sous-vêtements Van Rysel >> disponible ici
- Veste de pluie : Veste imperméable Endura MT500 >> Veste imperméable Endura MT500 disponible ici
- Veste softshell: Veste thermique Gore Wear Infinium >>. disponible ici
- Veste d'hiver: Vaude Posta Insulation Jacket >>. disponible ici
- Pantalon de pluie: Pantalon de pluie thermique Gonso Save >>. disponible ici
- ou comme alternative : Vaude Fluid Pants >> En savoir plus disponible ici
- Chaussures Gravel: Shimano SH-RX600 >> Les vélos de montagne disponible ici
- Gants: Vaude Posta Warm Gloves >>. disponible ici
Protection de la tête
Pour faire du vélo en hiver, l'écharpe, le bonnet et les lunettes sont des éléments importants de l'équipement, qui offrent à la fois protection et confort. Le casque - de toute façon toujours présent lors de la pratique du vélo - devrait être compatible avec les accessoires d'hiver : un bonnet fin ou un sous-casque spécial fabriqué dans un matériau chaud et respirant se glissent facilement sous la plupart des casques et gardent la tête au chaud. L'écharpe ou le foulard tubulaire (buff) en matériau coupe-vent protège le cou et peut être enfilé sur la bouche et le nez si nécessaire pour empêcher l'air froid de passer. De bonnes lunettes de vélo avec des verres clairs, légèrement teintés ou, de préférence, auto-teintés, protègent les yeux du vent, de la neige et de la pluie qui tombe et améliorent la visibilité dans différentes conditions de luminosité - même dans l'obscurité. Il est important que les lunettes soient bien ajustées et qu'elles ne s'embuent pas afin de garantir une vision illimitée. Nous avons par exemple trouvé les produits suivants.
- Casque de vélo: Casque POC Omne Ultra MIPS Gravel >>. disponible ici
- Foulard multifonctionnel: Buff Dryflx >> disponible ici
- Lunettes de soleil photochromiques: Oakley Sutro >> disponible ici
- Casquette sous casque: Vaude Bike Windproof >> Vêtements de protection contre le vent disponible ici
Visibilité dans la circulation routière
En hiver, la visibilité sur la route est particulièrement cruciale pour les cyclistes, car les jours sont plus courts et les conditions météorologiques telles que le brouillard, la pluie ou la neige peuvent dégrader la visibilité. Pour être bien visible, il faut miser sur des vêtements et des accessoires clairs et réfléchissants. Des réflecteurs sur la veste, le pantalon et les chaussures augmentent considérablement la visibilité dans l'obscurité. En outre, il est essentiel d'avoir des feux avant et arrière performants sur le vélo, qui disposent idéalement de différents modes d'éclairage afin de pouvoir réagir aux conditions d'éclairage changeantes. Les feux clignotants peuvent en outre attirer l'attention des autres usagers de la route, mais ne sont pas autorisés comme seule source de lumière selon le code de la route. Ces mesures permettent d'augmenter considérablement sa propre sécurité et de profiter du vélo en toute sécurité, même pendant la saison sombre.
- Phare avant: B + M Lumotec IQ-XM E-Bike LED >>. disponible ici
- Feu arrière: Lezyne Strip Drive LED >>. disponible ici
- Lumière de sécurité pour couvre-casque: Wowow Magnetlight >> disponible ici
- Brassard réfléchissant: Vaude Reflective Cuff >>. disponible ici
- Gilet réfléchissant: Gilet réfléchissant Craft Visibility Vest >>. disponible ici
- ou la variante bon marché : Gilet réflexe Löffler >>. disponible ici
Entretien des vélos
L'entretien du vélo est particulièrement important en hiver afin de garantir sa fonctionnalité et sa longévité. L'humidité, le sel et la saleté que l'on trouve souvent sur les routes mettent le matériel à rude épreuve. Un nettoyage régulier est donc essentiel pour prévenir la corrosion et l'usure. Il faut notamment veiller à bien nettoyer la chaîne du vélo et à la lubrifier ensuite avec une huile ou une cire à chaîne appropriée afin d'éviter la formation de rouille. Les freins nécessitent également des contrôles et des soins réguliers, car le sel et la saleté peuvent nuire à leur efficacité. Ceux qui le peuvent placent leur vélo dans un endroit sec après l'avoir utilisé, afin de réduire encore la surface d'attaque de la rouille. L'entretien est un petit facteur de coût, car il faut nettoyer et lubrifier nettement plus souvent qu'en été. Voici quelques offres.
- Kit de brosses: Muc-Off 3x Brush Set >> disponible ici
- Nettoyant pour vélos: Muc Off Bike Cleaner >> Lavage de vélo disponible ici
- Lubrifiant: F100 Lubrifiant sec >>. disponible ici
- Cire pour chaînes: Cire pour chaînes Squirt Dry Lube >>. disponible ici
- Tôle de protection: SKS S-Board Gravel >> La planche à roulettes SKS disponible ici
Sacs étanches & sac à dos
Les sacoches et sacs à dos étanches sont des compagnons indispensables pour se rendre au travail à vélo en hiver, car ils protègent efficacement leur contenu contre l'humidité et la saleté. Qu'il s'agisse de l'ordinateur portable, des documents de travail ou des vêtements de rechange, tout reste au sec dans un sac étanche, même en cas de forte pluie ou de chute de neige. Ces sacs sont généralement fabriqués dans des matériaux spéciaux, tels que le nylon enduit ou le PVC, qui repoussent l'eau tout en étant suffisamment robustes pour résister aux défis quotidiens des navettes. Un autre avantage est que beaucoup de ces sacs sont équipés d'éléments réfléchissants qui augmentent encore la visibilité sur la route. Avec un sac à dos ou une sacoche imperméable, on reste flexible et bien préparé en hiver, sans avoir à se soucier de ses bagages.
- Sac de selle: Evoc Seat Pack Boa >>. disponible ici
- Sac sur cadre: Topeak MidLoader >> La roue de secours disponible ici
- Sac à dos pour vélo: Ortlieb Vario 26l >>. disponible ici
- Sacoche pour porte-bagages: Vaude Aqua Back >>. disponible ici
- poche étanche pour téléphone portable: Klickfix PhoneBag >> Tête de lit disponible ici
Marc Strucken
Editor
