Lukas Niebuhr
· 17.06.2026
Beaucoup de cyclistes connaissent ce sentiment : on voit défiler les cyclistes sportifs avec leurs élégantes chaussures de course, alors qu’on roule soi-même en baskets – par pure prudence. La crainte de ne pas pouvoir se dégager à temps, de tomber ou de perdre le contrôle dans la circulation empêche beaucoup de personnes de franchir le pas vers les chaussures à crampons. Or, c’est précisément cette crainte qui les prive d’une partie du plaisir et de l’efficacité qui peuvent faire passer le cyclisme à un tout autre niveau.
Pourtant, la peur des pédales automatiques est tout à fait normale. Presque toutes les personnes qui roulent aujourd’hui en toute confiance avec des pédales automatiques sont passées par là : hésitantes, sceptiques, avec le sentiment que tout cela était bien trop compliqué. Et oui, les premiers essais peuvent sembler étranges. On risque peut-être de tomber une fois. On se relève, on en rit – et on se rend compte à quelle vitesse ces mouvements deviennent une routine.
En effet, les pédales automatiques offrent quelque chose que les baskets ne pourront jamais égaler : un lien direct avec le vélo. Le pédalage est plus fluide, la transmission de la puissance plus efficace, le contrôle plus précis. C'est surtout sur les longues distances ou lors de sorties sportives que l'on ressent clairement la différence. Beaucoup affirment même se sentir plus en sécurité avec des pédales automatiques, car les pieds ne glissent plus et le vélo réagit de manière plus stable.
L'étape la plus importante n'est donc pas d'enclencher et de désenclencher les pédales, mais de surmonter sa propre appréhension. En s'y mettant progressivement, en s'entraînant sur une surface calme et en prenant son temps, on sera surpris de voir à quelle vitesse la peur s'envole. Et à quel point c'est un plaisir de ne faire soudain plus qu'un avec son vélo.
Je me souviens encore très bien de ma première fois. De la première fois où je suis tombé avec des pédales automatiques. J’étais en route pour le travail, feu rouge, j’avais déclipé assez tôt. Et puis je me suis retrouvée à basculer de l’autre côté, comme au ralenti. Une petite égratignure au genou. Ma première pensée : « J’espère que personne n’a vu ça ». - Sandra Schuberth, rédactrice chez TOUR
Tu n'oses pas encore te lancer avec les pédales automatiques ? Peut-être que cet article est justement le signe qu'il te faut pour te lancer. Et pour tous ceux qui roulent déjà avec : n'hésitez pas à raconter vos mésaventures dans les commentaires. Cela aidera peut-être les débutants à se lancer.

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