SportingWOMEN - Ateliers, entraînement, communauté pour les cyclistes sur route

Les camps et ateliers de vélo de course proposés visent les femmes de tous niveaux et de tous âges. La participation ne nécessite pas de connaissances ou d'expériences préalables, car les camps et festivals s'adressent aussi bien aux débutantes en cyclisme qu'aux cyclistes confirmées. Outre l'entraînement de la condition physique, de la technique de conduite et la préparation pour des distances plus longues, les femmes doivent avant tout gagner en sécurité sur leur vélo de course. Pour cela, une partie technique de trois heures permet de poser des questions et de s'entraîner "au sec" avant de partir pour une sortie commune. Sur les parcours de 30 à 40 kilomètres, la sécurité sur le vélo et la technique sont intensifiées et améliorées. Les cyclistes sont récompensées par un arrêt-café et des petits cadeaux.

Les conférences et les parcours sont adaptés aux besoins des participantes. Le contenu des ateliers comprend, outre les bases telles que l'équipement adéquat lors d'une randonnée à vélo de course et la technique de conduite, l'alimentation, le comportement lors de randonnées en groupe et des conseils pour la compétition. L'équipement nécessaire, comme le vélo de course, le casque, les chaussures et les vêtements appropriés, doit être apporté par les participants. Pour les novices qui n'ont pas encore l'équipement adéquat, il est possible de le louer sur place.

Où et quand ont lieu les ateliers de vélo de course pour femmes

Le prochain atelier de vélo de course aura lieu les 11 et 12 juin à Bad Nauheim. Un ticket coûte 49 euros et est ici sont disponibles. Une semaine plus tard, le même événement sera proposé à Stuttgart. D'autres lieux en juillet et août sont encore une fois Bad Nauheim, Erkrath et Abtsgmünd.

Un aperçu de tous les ateliers et camps de vélo de course pour femmes est disponible ici. Outre les événements de vélo de course, des ateliers de vélo, de course à pied et de yoga sont également proposés.