Enregistré par Tom Mustroph
TOUR : Quels ont été les principaux changements dans la préparation de Pogačar qui l'ont rendu si supérieur en 2024 ?
Javier Sola : Ce n'était pas des changements si importants. Il avait déjà une bonne base. Nous avons ajouté un peu de musculation. La composition de son corps a également changé et il a davantage travaillé avec le vélo de contre-la-montre. Nous avons augmenté les intensités, ce qui était un peu faible ces dernières années. Mais c'est aussi parce qu'il vieillit, que l'expérience s'ajoute et que nous voulions mettre en place des stimuli un peu différents.
TOUR : Jeroen, vous êtes là depuis longtemps ; quelles sont, selon vous, les principales impulsions que Javier Sola a données à l'entraînement de Pogačar ?
Jeroen Swart : Je citerais également l'entraînement de la force et les intensités plus élevées. Mais l'entraînement à la chaleur était également important, et surtout la combinaison de l'entraînement à la chaleur et de l'entraînement en altitude.
TOUR : Qu'est-ce que cela apporte exactement ?
Jeroen Swart : Nous savons que l'entraînement en altitude stimule la production de globules rouges. Mais en même temps, le volume du plasma sanguin diminue, ce qui signifie que le sang perd des composants liquides. Et cela a des effets négatifs sur l'ensemble de la circulation sanguine. L'entraînement à la chaleur produit l'effet inverse. Le volume plasmatique peut être augmenté jusqu'à 25%. L'année dernière, nous avons fait des séances à 35 degrés avec 90 pour cent d'humidité. Nous avons découvert que cela pouvait même stimuler les reins pour qu'ils produisent plus d'hémoglobine. En outre, un volume plus important de plasma sanguin permet à plus de sang de pénétrer dans la peau pour y réguler la température du corps.
TOUR : Où voyez-vous un potentiel d'amélioration chez Pogačar pour la saison à venir ?
Javier Sola : C'est difficile à dire. Je n'ai pas non plus de boule de cristal à interroger. Nous allons simplement continuer à travailler chaque jour. Le plus important est que Tadej reste motivé et qu'il veuille s'améliorer et gagner des courses.
Jeroen Swart : Il reste peut-être un peu d'air dans l'entraînement de la force. C'est important pour maintenir une bonne position sur le vélo afin de produire une performance optimale. Mais à part ça, je ne vois pas beaucoup de lacunes chez lui. Je pense que si nous continuons à travailler sur tous ces facteurs - il ne faut pas non plus oublier l'alimentation -, cela conduira à d'autres petits progrès. Mais ce serait déjà bien si nous pouvions simplement maintenir le niveau de la saison dernière.
TOUR : Le cyclisme est de plus en plus axé sur les données. Où voyez-vous le plus grand potentiel d'amélioration ?
Jeroen Swart : Il n'y a pas un seul jeu de données spécifique. Je ne veux pas non plus vous révéler trop de secrets. Mais ce que nous recherchons actuellement, c'est la performance maximale moyenne. Cela s'est avéré intéressant au cours des dernières années. En fin de compte, il s'agit de mesurer la résistance à la fatigue et de voir comment elle influence la performance. Bien entendu, le facteur alimentaire entre également en ligne de compte. Nous avons publié quelques études à ce sujet.
TOUR : Et puis vous utilisez aussi l'intelligence artificielle. Pourriez-vous nous en dire plus ?
Jeroen Swart : En collaboration avec nos partenaires des Émirats arabes unis, nous avons développé une plateforme qui intègre toutes les données que nous recevons des conducteurs via les différents appareils, les données de performance, les données de sommeil, mais aussi les évaluations personnelles du bien-être. Nous appelons cette IA Anna. Et elle nous donne des indications vraiment uniques. Nous devons juste apprendre à lui poser les bonnes questions.
TOUR : Pouvez-vous donner des exemples d'utilisation ?
Jeroen Swart : La dernière fois que nous étions chez nos partenaires, nous avons regardé une étape spécifique du Tour de France. Pour cela, nous avons mis les lunettes de données. L'IA a créé un profil en 3D de l'étape. Nous avons ensuite demandé à Anna comment la course s'était déroulée et quelles histoires elle pouvait raconter à partir des données, notamment sur Tadej. Nous avons alors vu des choses qui nous auraient échappées lors de l'étude normale de la vidéo ou de l'analyse normale des données. L'intelligence artificielle peut tout simplement être transformatrice dans ce domaine.
TOUR : Avez-vous déjà demandé à Anna comment gagner Milan-San Remo ?
Jeroen Swart : Pas encore. Mais c'est une bonne idée. Je vais lui demander dès la semaine prochaine et voir ce qu'elle dit. Je ne vous donnerai certainement pas la réponse. Mais peut-être sait-elle déjà comment la course va se dérouler.
