Un jour où aucune étape n'a lieu est appelé jour de repos - c'est aussi le cas pour le Giro d'Italia. Il permet aux coureurs de se reposer. Les jours de repos sont importants, car les participants au Giro d'Italia 2024 sont soumis quotidiennement à de fortes contraintes physiques et mentales. Les jours de repos permettent de recharger les réserves d'énergie et de faire le plein de forces. De plus, ils offrent du temps pour soigner les blessures. De plus, les vélos de course et l'équipement sont nettoyés et entretenus par les mécaniciens. Cependant, la plupart du temps, il se passe quelque chose dans le paddock. La plupart des coureurs enfourchent leur vélo de course et font une courte sortie afin de maintenir leur circulation sanguine et de se préparer à la prochaine étape.
Les jours de repos ne sont pas seulement une composante importante de la récupération physique, ils ont également une influence sur le bien-être mental. Les coureurs ont le temps de se préparer pour les étapes restantes et de se détendre. Les jours de repos ont également un impact sur la stratégie des équipes, car elles peuvent passer en revue la course précédente, adapter leur tactique et élaborer de nouveaux plans.
Le Giro d'Italia 2024 aura deux jours de repos : le 13 mai et le 20 mai. Le premier, le peloton du Tour d'Italie l'a passé à Pompei, d'où a été donné le lendemain le départ de la 10e étape. Le deuxième jour de repos, le Giro d'Italia sera à Livigno, le mardi suivant, lieu de départ de la 16ème étape.
Le Giro d'Italia, le Tour de France et la Vuelta a Espana - également appelés Grands Tours - ont normalement deux jours de repos. Mais il y a aussi des exceptions avec trois. C'est le cas par exemple en 2022, lorsque, en raison des départs à l'étranger des trois Grands Tours, un jour de repos supplémentaire a été nécessaire pour déplacer le peloton vers l'Italie, la France ou l'Espagne. En 2022, le Giro d'Italia est parti de Hongrie, le Tour de France du Danemark et le Tour d'Espagne des Pays-Bas.
Les journées de repos des grands circuits sont généralement organisées dans une grande ville disposant d'une infrastructure adéquate, ce qui permet aux accompagnateurs et aux mécaniciens de faire des achats pour les besoins quotidiens ou de se rendre dans d'autres magasins.
La journée de repos n'est pas seulement importante pour les participants et les organisateurs, mais aussi pour les villages et les villes dans lesquels le Giro d'Italia s'arrête. C'est l'occasion pour les villages et les villes de se présenter et de stimuler le tourisme. Les supporters et les touristes bénéficient également d'une pause bienvenue lors de la journée de repos pour se remettre des étapes et se projeter sur le reste du Tour.