Dans cet article, nous utilisons des liens d'affiliation. À chaque achat via ces liens, nous recevons une commission du commerçant. Tous les liens pertinents sont marqués avec . En savoir plus.
Les pistolets de massage sont désormais relativement répandus dans les sports d'endurance ambitieux - mais que valent vraiment ces appareils relativement chers ? Il est incontestable que les massages sont utiles pour la régénération. De petits appareils en forme de pistolets doivent permettre d'en profiter à tout moment en auto-traitement.
Les études scientifiques à ce sujet sont encore peu nombreuses, mais le concept semble concluant : Tout comme l'électrostimulation travaille le muscle avec des impulsions électriques, les ondes de choc du pistolet de massage doivent déclencher un effet de pétrissage. Il n'est pas nécessaire d'avoir des connaissances particulières, mais il est préférable d'éviter les articulations, la colonne vertébrale et la tête - ou d'en parler au préalable avec un médecin ou un physiothérapeute.
Nous avons testé quatre pistolets de massage des principaux fabricants : Le modèles chers Hypervolt d'Hyperice et Theragun Elite de Therabody ainsi que les Orthogun d'Ortho Mechanik et le modèle Hyperice Go pour les déplacements.
Therabody : Theragun Elite
Le site Theragun Elite de Therabody et le produit concurrent Hypervolt d'Hyperice coûtent chacun 399 euros et se situent donc dans le milieu de gamme des appareils de massage par vibrations. Les deux appareils fonctionnent de manière similaire, comme le montre notre test des pistolets de massage : une pression sur un bouton met le piston en mouvement, ce qui déclenche un mouvement de haut en bas de la tête de massage. Quatre accessoires supplémentaires sont fournis avec chaque pistolet de massage. Les programmes prédéfinis durent entre 5 et 30 minutes, mais les pistolets de massage peuvent en principe être utilisés plus longtemps.
Hyperice Hypervolt
- volume maximal mesuré 61 décibels
- Autonomie de la batterie* 3 heures
- poids 1,1 kilogramme
- Prix 399 euros >> par exemple disponible ici
Peu de temps après le début du massage, un agréable picotement se fait sentir dans le muscle, les tensions dans la nuque et dans les bras se laissent facilement soulager, les cuisses fatiguées se sentent rapidement plus fraîches. Le pistolet de massage de Therabody peut être commandé via une application complète, Hyperice ne montre que des exemples d'application rudimentaires sur son site web. Le Theragun est un peu plus bruyant que le modèle Hypervolt, surtout au niveau d'intensité le plus élevé, et peut donc tout à fait couvrir le son de la télévision.
L'application pour smartphone qui accompagne le pistolet de massage donne des exercices concrets et indique si l'on a choisi la bonne pression. Les personnes qui ont testé le pistolet de massage ont d'abord été trop prudentes et n'ont choisi la bonne pression qu'à l'aide de l'application. Cela a eu un effet positif sur l'effet en profondeur du massage : Tous les testeurs étaient d'accord pour dire qu'ils se sentaient mieux après les séances commandées par l'appli. Pour les cyclistes de course, les programmes de l'app pour le canal carpien (déclencheur fréquent de douleurs au poignet), le bas du dos et bien sûr les jambes conviennent particulièrement bien. L'intégration de cet affichage sur l'écran du pistolet de massage lui-même serait encore plus convaincante - on pourrait ainsi se passer de l'application pour smartphone et disposer de toutes les informations nécessaires dans un seul appareil.
Le pistolet de massage Hypervolt est livré sans application, les instructions pour le traitement ne se trouvent que sur le site web de l'entreprise. Cela complique la première utilisation, mais ne dérange plus guère une fois que l'on s'est familiarisé avec les vidéos. Les différents embouts sont plus faciles à changer que ceux de la Theragun et offrent une large gamme de possibilités : un embout permet également de masser la colonne vertébrale grâce à une encoche. Les testeurs ont également apprécié la simplicité d'utilisation avec trois niveaux de massage. Seuls points négatifs : Il manque un indicateur de pression et la forme de la poignée rend difficile le massage du dos - contrairement à la forme triangulaire du Theragun.
Hyperice Hypervolt Go
- volume maximal mesuré 60 décibels
- Autonomie de la batterie* 2,5 heures
- poids 0,68 kilogramme
- Prix 229 euros >> par exemple disponible ici
Le modèle pratique Hypervolt GO est beaucoup plus petit et plus léger - il n'a pas le format de la poche de maillot, mais il est parfait pour le camp d'entraînement. En ce qui concerne le volume sonore et les fonctions (trois niveaux de massage réglables par bouton), le pistolet de massage nettement moins cher offre autant que le modèle plus grand. Seul le choix des embouts est nettement plus restreint. Pour une utilisation à emporter, il faut se contenter d'un embout plat et d'un embout pointu arrondi. Nos testeurs ont toutefois estimé que c'était tout à fait suffisant pour stimuler rapidement la régénération des muscles des jambes. Autre point positif : la longue durée de fonctionnement du pistolet de massage de plus de deux heures au niveau moyen est convaincante. On peut ainsi utiliser le pistolet de massage plusieurs fois sans le recharger - ce qui permet encore une fois de gagner de la place lorsqu'on emporte l'appareil dans un camp d'entraînement de courte durée.
Ortho Mechanik Orthogun - Recommandation qualité-prix
- volume maximal mesuré 71 décibels
- Autonomie de la batterie* 2,5 heures
- poids 0,72 kilogramme
- Prix 169,95 euros >> par exemple disponible ici
Le pistolet de massage le moins cher du test vient d'Allemagne : le Orthogun coûte 169,95 euros, soit moins de la moitié du prix de vente conseillé de l'Hyperice Hypervolt. L'équipement offre même plus de variantes que la concurrence. Le pistolet de massage est livré avec sept embouts différents, le tout emballé de manière pratique dans une boîte ronde avec poignée. Les deux embouts recouverts de métal sont destinés à être utilisés avec de l'huile de massage. C'est une bonne option pour les sportifs habitués au massage traditionnel des mains avec de l'huile. Un petit livret d'accompagnement présente brièvement et de manière compréhensible les possibilités d'utilisation en fonction de l'embout et de la région du corps. Le pistolet de massage lui-même est facile à manier et présente cinq niveaux d'intensité, dont le plus élevé est assez fort. Le niveau sonore s'élève alors à un peu plus de 70 décibels, la valeur maximale du test. L'équipement complet, associé à un poids relativement faible et à un prix attractif, fait de l'Orthogun le meilleur appareil de massage du marché. Recommandation de prix/performance dans le test du pistolet de massage.
*Indication du fabricant
