Dernière tendance venue des États-Unis : l'entraînement avec des appareils dits "à boucles". Ces appareils flexibles sont censés entraîner la force, l'endurance et la coordination. TOUR a testé un modèle.
L'appareil d'entraînement, qui pèse à peine un kilo, est ancré de manière sûre, par exemple à la porte de la chambre, on s'y accroche avec les mains ou les pieds (également individuellement) - et c'est parti. Les testeurs de TOUR ont été impressionnés par la facilité d'utilisation et le défi que représente le maintien constant du même poids pendant les exercices dans les boucles branlantes. Le "TRX Trainer" permet d'entraîner efficacement tous les groupes de muscles importants pour le cyclisme - en particulier les muscles du tronc, souvent négligés, qui doivent toujours travailler pour maintenir la tension du corps.
Référence/Info: www.transatlantic-fitness.com
Prixà partir de 179 euros, guide d'entraînement et DVD inclus
