L'appareil de type corde se compose d'une barre fixée à une bande élastique. Comme il peut être fixé dans différentes directions et à différentes hauteurs, il offre de nombreuses possibilités - plus de cent exercices différents sont possibles selon le fabricant. Le sportif travaille avec les bras et le haut du corps contre la résistance des bandes. Selon l'exercice, cela sollicite de nombreux muscles en même temps. La plupart des exercices impliquent le ventre et le dos.
Il est également possible de brûler les graisses et de travailler l'endurance grâce au Metabolic Workout, décrit sur le DVD fourni. Un cahier d'exercices, des crochets de porte et un sac de transport sont également fournis.
Lors de l'essai, les exercices ont été rapidement appris et ont atteint les groupes de muscles indiqués. Mais si l'on ne souhaite que travailler un peu la stabilité du corps, on n'a en principe pas besoin d'un appareil aussi sophistiqué et coûteux - un Theraband fait le même travail.
PLUS Nombreuses possibilités d'exercices
MINUS Cher par rapport à la valeur ajoutée
Prix 199 euros pour le "TRX Rip Trainer Basic Kit
Référence/Info www.transatlantic-fitness.com
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