Lorsque le triathlète professionnel Faris Al-Sultan s'élance pour la course Ironman, il décolle l'écran de son powermeter, qui pourrait lui indiquer en cours de route à quel point il pédale fort, à quelle vitesse son cœur bat et bien d'autres choses encore. Il fait cela pour ne pas se laisser distraire pendant la course. Il roule à l'instinct, à l'écoute de son corps. Comme la plupart des cyclistes professionnels.
Tout le monde devrait être capable de conduire en fonction de son corps, et pas seulement les professionnels. Car se baser exclusivement sur le compteur de vitesse et le cardiofréquencemètre peut être contre-productif - si l'on n'a pas appris en même temps à interpréter correctement les signaux de son propre corps. L'exemple bien connu de la "faim", dont même les coureurs expérimentés ont déjà souffert, montre qu'il faut effectivement apprendre à ressentir son propre corps.
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