Difficultés respiratoires, douleurs thoraciques, malaise : pendant quatre semaines, elle a eu Lizzy Banks, coureur professionnel de l'équipe World Tour EF Education-Tibco-SVBElle s'est arrêtée en raison de son infection coronarienne. Une imagerie par résonance magnétique (IRM) réalisée après la course d'un jour "Quer durch Flandern" a finalement montré qu'il y avait encore du liquide dans son péricarde, tout comme dans ses poumons.
Quelles sont les précautions à prendre après une infection à coronavirus ?
Le diagnostic: Péricardite - une Inflammation du péricarde. Plus les personnes infectées par le Covid-19 sont nombreuses, plus les chercheurs en apprennent également sur les effets du virus sur les sportifs de haut niveau. A quoi les cyclistes amateurs orientés vers la performance doivent-ils faire attention après une infection par le virus Corona ? Quel est le rôle du statut vaccinal ? Et comment éviter les conséquences tardives insidieuses ?
Dr. Jördis Frommhold :
Les problèmes liés à une infection au Covid n'apparaissent généralement pas immédiatement après l'entraînement, mais avec un à deux jours de retard.
Selon l'étude "Le Covid-19 dans le sport de haut niveau"Selon une étude de l'Institut fédéral des sciences du sport (Bundesinstitut für Sportwissenschaft), les sportifs de compétition ne font pas partie des groupes à risque qui doivent s'attendre à une évolution plus grave en cas d'infection par le virus Corona.
Pause d'entraînement recommandée après un test Corona positif
La prudence est néanmoins de mise, car des dommages consécutifs sous-estimés peuvent avoir des effets négatifs à long terme sur la Santé et Performance de sportifs. Prof. Martin Halle est le directeur médical du service ambulatoire de médecine préventive du sport et de cardiologie du sport à la clinique "Klinikum rechts der Isar" de l'université technique de Munich. Il recommande à tous les cyclistes de faire une pause dans leur entraînement après un test Corona positif, même s'ils ne présentent aucun symptôme.
Un test positif signifie que le virus circule dans le corps, non seulement dans les muqueuses, mais aussi dans le cerveau, le cœur et les muscles. Partout, il peut y avoir une réaction inflammatoire.
Les personnes atteintes de Covid-19 asymptomatique et qui continuent à s'entraîner intensivement s'exposent non seulement au risque d'influencer négativement l'évolution aiguë de la maladie, mais aussi à celui de voir leur santé se dégrader. dommages durables à la Organes. L'inflammation des microvaisseaux peut entraîner des limitations fonctionnelles et des dommages, notamment au niveau du cœur, des reins, du foie et du cerveau. Un site Myocardite ou des infiltrations dans les poumons peuvent en résulter.
Les sportifs non vaccinés, en particulier, sont donc interdits de sport en cas de test positif.
"Ceux qui sont vaccinés et qui ne présentent aucun symptôme peuvent faire un peu d'exercice de stabilisation et de musculation", explique Halle. De Entraînement d'endurancemême dans le Domaine de base, conseille-t-il lors d'un test positif à partir de, même pour asymptomatique Historique.
Rester vigilant après une quarantaine
Même après la quarantaine, les sportifs doivent attentif restent présents. Chez certains patients, l'infection aiguë par le virus Corona est relativement bénigne, mais de nouveaux symptômes apparaissent plusieurs semaines après la guérison. Soudain, la respiration devient difficile, les muscles sont douloureux et la concentration diminue.
Dr. Jördis Frommhold connaît ce genre d'histoires. Elle est médecin-chef de la Service des maladies respiratoires à la clinique Median de Heiligendamm, l'un des principaux centres de rééducation pour les patients atteints de la maladie de Long-Covid, et auteur du livre "LongCovid . La nouvelle maladie populaire". "Le paradoxe de Long-Covid est qu'il peut notamment toucher des sportifs de haut niveau", explique Frommhold.
Situation particulière des sportifs professionnels et amateurs
La raisonLes professionnels et les sportifs amateurs ambitieux sont souvent soumis à une forte pression - de la part des entraîneurs, des partenaires d'entraînement ou des coéquipiers - et ne se soignent donc pas assez.
De plus, pendant la phase aiguë de la maladie de Corona, certains sportifs s'entraîneraient à une mauvaise technique de respiration. Inconsciemment, ils relèvent les épaules à l'inspiration et ne bombent pas le ventre vers l'extérieur.
Je recommande à tous les sportifs de pratiquer des exercices de respiration pendant la phase aiguë, mais aussi pour accompagner le début de l'entraînement.
Vers le bilan de santé !
Quels sont les signes avant-coureurs du syndrome de Long-Covid qui devraient inciter les cyclistes concernés à consulter un médecin ? Parce que les symptômes de la maladie de Long-Covid sont si variés - de Troubles de l'élocution sur Douleurs articulaires jusqu'à Symptômes du côlon irritable -, la maladie est difficile à cerner. "Si les symptômes ne s'améliorent pas malgré une cure, il faut consulter un médecin", ajoute Frommhold.
Si les résultats des examens du cœur, du sang et des poumons restent normaux, cela indique un Long-Covid. Un entraînement respiratoire ciblé et une physiothérapie peuvent être la solution. "Celui qui ne parvient plus du tout à retrouver son niveau de performance antérieur peut faire une demande d'hospitalisation".
Prof. Dr Martin Halle :
Même l'entraînement d'endurance dans le domaine fondamental n'a pas beaucoup de sens après un test positif.
Martin Halle recommande aux cyclistes de course orientés vers la performance de faire un mini-bilan de santé chez le médecin après chaque infection corona : en laboratoire, celui-ci peut déterminer les taux d'inflammation dans le sang et mesurer la tension électrique du cœur au moyen d'un ECG au repos. "Ceux qui roulent de manière particulièrement ambitieuse peuvent en outre faire une échographie cardiaque et un test d'effort".
Dans tous les cas, il faut se rapprocher doucement de son ancienne charge et de son ancien niveau d'entraînement : "Commencer à 50 pour cent et augmenter progressivement", dit Frommhold. "Les problèmes n'apparaissent généralement pas directement après l'entraînement, mais avec un à deux jours de retard".
Cela vaut pour Professionnels comme pour Amateurs. Lizzy Banks a payé son retour précipité par un nouveau revers : elle doit prolonger son arrêt d'entraînement de deux à quatre semaines, a-t-elle récemment annoncé sur Instagram.
