S'entraîner intensivement sans la thyroïde ?

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 · 06.07.2007

S'entraîner intensivement sans la thyroïde ?Photo : Markus Greber
Vélos confort
J'ai 68 ans et je fais du cyclisme depuis 32 ans, les 15 premières années j'ai fait de la course. Je mesure 176 centimètres et pèse 72,5 kilos. Depuis que j'ai arrêté la course, je parcours entre 5.000 et 7.000 kilomètres par an et je n'ai pas eu de problèmes notables jusqu'à présent. En été 2006, on m'a enlevé une grande partie de ma thyroïde, y compris une parathyroïde, à cause d'un nodule froid (struma nodosa, bénin). A part un comprimé d'"Euthyrox 125" par jour, je ne prends aucun autre médicament. Mes valeurs sanguines sont correctes, je me sens bien même en faisant du vélo. Malgré tout, par manque d'assurance, j'ai évité jusqu'à présent de m'entraîner de manière intensive (c'est-à-dire au-dessus du seuil anaérobie) et j'aimerais maintenant savoir si je peux quand même continuer à m'entraîner à l'intensité antérieure après l'ablation de ma thyroïde ou non.F. Horn, par e-mail

La thyroïde est un organe métabolique central dont les hormones triiodothyronine (T3) et tétraiodothyroxine (T4) sont responsables de la rapidité des processus métaboliques. Ces hormones augmentent la consommation d'oxygène, accroissent la dépense énergétique, multiplient la production de chaleur, renforcent l'efficacité d'autres hormones (insuline, adrénaline, hormone de croissance) et favorisent la croissance, le développement et la maturation du cerveau et des os. En outre, les hormones thyroïdiennes sont responsables de l'adaptation du métabolisme aux stimuli de l'entraînement - sans hormones, il n'y a donc pas d'adaptation. Après une ablation partielle de la thyroïde comme dans votre cas, l'hormone thyroïdienne est généralement substituée, c'est-à-dire donnée sous forme de médicament, afin de prévenir une carence. Cette substitution est contrôlée par le taux de l'hormone régulatrice (TSH), qui est produite dans l'hypophyse (glande pituitaire). Il existe ici une boucle de régulation : si l'hormone thyroïdienne est présente en quantité suffisante dans le sang, la production de TSH est supprimée ; si elle est insuffisante, la TSH stimule la croissance de la thyroïde. La production des deux hormones thyroïdiennes T3 et T4 dépend à son tour de la teneur en iode du sang, car ces deux hormones contiennent de l'iode. Par conséquent, si votre substitution hormonale est bien réglée (taux de TSH dans la norme), vous pouvez vous entraîner sans restriction et sans crainte, même lors de séances intensives.

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