Réponse du Dr Merkl :
L'Organisation mondiale de la santé définit l'hypertension comme une valeur supérieure à 140 mmHg pour la systolique et à 90 mmHg pour la diastolique. Les personnes dont les valeurs se situent à peu près dans cette fourchette (dans ce que l'on appelle l'hypertension limite) peuvent pratiquer un sport d'endurance comme le cyclisme sans prendre de médicaments, d'autant plus que le sport aide à normaliser la tension artérielle en tant que mesure thérapeutique. L'entraînement d'endurance à environ 70 pour cent de la capacité circulatoire (domaine d'endurance de base) peut rendre les médicaments superflus en tant que traitement de l'hypertension artérielle au premier stade. En revanche, en cas d'hypertension au troisième stade (avec des valeurs supérieures à 180/120), l'entraînement est absolument interdit. Ce n'est qu'après un traitement médicamenteux et en concertation avec le médecin que l'on peut recommencer lentement. Déterminez à quelle catégorie vous appartenez et adaptez votre entraînement en conséquence.
