S'entraîner intelligemment5 apps pour l'entraînement sur roulettes

Jan Timmermann

 · 19.11.2024

Les apps pour l'entraînement sur rouleaux vont du photoréalisme au caractère de jeu vidéo, du minimalisme à la gamification. Nous présentons cinq des solutions logicielles les plus passionnantes pour l'indoor cycling.
Photo : Rouvy
Grâce à la technologie intelligente et aux applications sophistiquées, il n'y a pas de limites à l'entraînement sur roulettes. Les solutions logicielles sont désormais si bonnes qu'elles peuvent non seulement distraire et contrôler l'entraînement, mais aussi offrir un véritable plaisir de conduite. Nous vous présentons cinq applications pour l'entraînement au roller.

Sujets dans cet article

Tous les cyclistes qui s'intéressent aux rouleaux ont sans doute déjà entendu parler de Zwift. Pourtant, l'application est loin d'être le seul logiciel spécialement programmé pour le cyclisme en salle. Avec MyWhoosh, un nouveau concurrent, jusqu'ici gratuit, entre en scène et ambitionne de détrôner Zwift en tant que leader du marché. Tous les cyclistes n'ont pas besoin de la gamification et de la simulation de mondes virtuels pour l'entraînement sur roulettes. Ceux qui veulent se passer de gadgets devraient regarder de plus près l'offre avantageuse d'IcTrainer. L'application de BKool est connue pour la diversité de ses parcours. On y trouve chaque jour de nouvelles possibilités. Le concurrent Rouvy fait de la publicité avec une optique originale et veut aussi attirer les pilotes de course. Bien sûr, les fabricants de matériel établis, comme Elite, Tacx (Garmin) et Wahoo, ont également leurs propres applications. Mais nous nous consacrons ici aux cinq fournisseurs de logiciels les plus intéressants du moment pour la simulation et la gestion de l'entraînement sur roulettes.

L'offre d'applications pour rouleaux va de la 2D à la 3D. Ici, chez IcTrainer, des parcours filmés permettent de se distraire des efforts de l'entraînement.Photo : IcTrainerL'offre d'applications pour rouleaux va de la 2D à la 3D. Ici, chez IcTrainer, des parcours filmés permettent de se distraire des efforts de l'entraînement.

Une star montante : MyWhoosh

Le fait que MyWhoosh, le sponsor en titre des championnats du monde de cyclisme e-sports 2024, mette actuellement son application à disposition gratuitement et sans aucun modèle d'abonnement peut surprendre. En effet, la plateforme est financée par les Émirats arabes unis et son fondateur est lui-même un cycliste ambitieux. Les utilisateurs doivent toutefois s'attendre à voir des publicités en jeu sur le bord des routes. Au total, 75 parcours différents sont disponibles dans dix mondes thématiques virtuels. Tout y est, des étapes de 50 kilomètres de plat à plus de 1600 mètres de dénivelé en une seule fois. Une nouveauté est par exemple une simulation du parcours des championnats du monde de cyclisme sur route en Suisse. Le passage du mode jour au mode nuit devrait rendre l'animation encore plus détaillée. Pour personnaliser le vélo de l'avatar, il est désormais possible de choisir des roues en néon. Les courses sont disponibles au niveau amateur et professionnel.

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MyWhoosh est actuellement gratuit. Derrière l'application se trouvent des bailleurs de fonds à forte capacité financière.Photo : MyWhooshMyWhoosh est actuellement gratuit. Derrière l'application se trouvent des bailleurs de fonds à forte capacité financière.L'aspect visuel de MyWhoosh est en tout cas convaincant. Il n'y a pas encore beaucoup de coureurs sur la plateforme des nouveaux arrivants. Mais cela pourrait bientôt changer.Photo : MyWhooshL'aspect visuel de MyWhoosh est en tout cas convaincant. Il n'y a pas encore beaucoup de coureurs sur la plateforme des nouveaux arrivants. Mais cela pourrait bientôt changer.
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Un classique de la communauté : Zwift

Watopia, le monde virtuel d'entraînement le plus connu de la planète a fêté cette année ses dix ans d'existence. Zwift y a déjà enregistré plus de 8,7 milliards de kilomètres parcourus et plus de quatre millions d'événements organisés par une communauté très engagée. Sur Zwift, on ne s'entraîne jamais seul. Pour son anniversaire, l'entreprise californienne offre à ses utilisateurs internationaux des parcours et des courses supplémentaires dans les 12 mondes qu'elle propose. L'animation colorée est également connue pour ses parcours bizarres au look de jeu, comme au fond de la mer ou au cratère d'un volcan. Il est même possible de choisir quelques parcours de VTT avec fonction de direction. Bien entendu, des plans d'entraînement et des workouts sont également disponibles. L'avatar peut être entièrement personnalisé, du choix des chaussettes à celui des lunettes. Zwift propose également une simulation de course à pied. L'abonnement mensuel s'élève à 19,99 euros.

Zwift est célèbre dans le monde entier. Aucune autre application ne rassemble une communauté aussi riche en membres.Photo : ZwiftZwift est célèbre dans le monde entier. Aucune autre application ne rassemble une communauté aussi riche en membres.Zwift mise entièrement sur l'aspect jeu vidéo et rencontre un grand succès.Photo : ZwiftZwift mise entièrement sur l'aspect jeu vidéo et rencontre un grand succès.

Retour aux fondamentaux : IcTrainer

Malgré le caractère de jeu vidéo grinçant de ses concurrents, l'application réduite IcTrainer, très bon marché (1,96 euro par mois), s'adresse aux puristes des rôles. On y cherche en vain une gamification dans un monde virtuel. Au lieu de cela, l'accent est clairement mis sur l'entraînement avec de grands affichages de données. Il est néanmoins possible de simuler un profil d'altitude pour une préparation ciblée à la compétition, par exemple via l'importation GPX. Les enregistrements de véritables parcours sur route ainsi que la musique et la vidéo en streaming intégrées permettent de se distraire. Utilisable également hors ligne et avec une licence par plusieurs sportifs.

Par rapport à d'autres applications d'entraînement payantes, IcTrainer est une véritable aubaine.Photo : IcTrainerPar rapport à d'autres applications d'entraînement payantes, IcTrainer est une véritable aubaine.Just Train - No Game : ce slogan est tout un programme chez IcTrainer.Photo : IcTrainerJust Train - No Game : ce slogan est tout un programme chez IcTrainer.

L'atout de la diversité : BKool

Chez les Espagnols de BKool, on peut choisir entre une animation virtuelle ou des millions d'itinéraires du monde réel. Pour les cyclistes réguliers, la diversité des parcours peut être un argument : des aventures en VTT dans les Andes aux compétitions sur vélodrome en passant par des tours à travers des cols de montagne et des courses sur route en 3D, comme le Tour d'Allemagne, et des cours d'indoor cycling encadrés, le choix est énorme. Grâce à des plans d'entraînement structurés et des séances d'entraînement personnalisables, il reste également beaucoup de liberté dans la gestion de l'entraînement. Avec 11 euros par mois, BKool se situe dans la moyenne.

BKool commercialise également son propre matériel de roulage. Mais l'entreprise est surtout connue pour son application.Photo : BKoolBKool commercialise également son propre matériel de roulage. Mais l'entreprise est surtout connue pour son application.Dans quelle partie du monde aimerais-tu t'entraîner aujourd'hui ? BKool garde toutes les options ouvertes.Photo : BKoolDans quelle partie du monde aimerais-tu t'entraîner aujourd'hui ? BKool garde toutes les options ouvertes.

Indépendante, elle est autonome : Rouvy

À l'époque de la Corona, le fournisseur tchèque Rouvy s'est fait remarquer grâce à des partenariats avec des événements professionnels de renom. Dans la simulation 3D, Rouvy mise sur une optique indépendante avec des motifs plus photoréalistes. Il est également possible de passer à la vidéo 2D. Le voyage peut se faire de Majorque à la Nouvelle-Zélande en passant par le Vietnam. Actuellement, 15 cours de Gravel et de Offroad en font également partie. Parmi les plans d'entraînement, on trouve en outre quelques propositions spécifiques au VTT. Prix : 12,42 euros par mois.

Sur le marché des applications d'entraînement au roller, Rouvy n'est plus un underdog depuis longtemps.Photo : RouvySur le marché des applications d'entraînement au roller, Rouvy n'est plus un underdog depuis longtemps.Des avatars virtuels dans un paysage photoréaliste : c'est Rouvy.Photo : RouvyDes avatars virtuels dans un paysage photoréaliste : c'est Rouvy.

Jan Timmermann is a true mountain biker. His interests cover almost everything from marathon to trail bikes and from street to gravel. True to the motto "life is too short for boring bikes", the technical editor's heart lies above all in bikes with charisma. Jan also runs the fitness centre for our cycling brands.

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