Même en mai, les Vosges ne sont pas enneigées et offrent des montagnes pas trop raides. 3500 mètres de dénivelé peuvent être accumulés sur le parcours de 185 kilomètres. Ceux qui souhaitent commencer la saison en douceur peuvent choisir entre deux parcours plus courts. Les deux parcours plus longs font partie de la série Granfondo UCI et offrent la possibilité de se qualifier pour les championnats du monde Granfondo.
Le marathon cycliste d'Imst compte parmi les plus petits rendez-vous du calendrier des courses - le défi n'en est pas moins grand. Les jambes brûlantes sont garanties, tant en raison des 2200 mètres de dénivelé que de la méchante montée vers Ochsengarten.
Même si le Stelvio lui a donné son nom, le Mortirolo est l'obstacle le plus brutal du parcours. 4.270 mètres de dénivelé répartis sur seulement 130 kilomètres soulignent la raideur de la route. L'arrivée se situe au sommet du col du Stelvio.
Depuis plus de 70 ans, le Tour cycliste des Dolomites propose de faire du vélo autour des Dolomites de Lienz. Le parcours de 112 kilomètres et 1.870 mètres de dénivelé est également adapté aux cyclistes de course qui ne sont pas très forts en escalade. Le col de Plöcken étant fermé suite à un éboulement, le "SuperGiroDolomiti", nettement plus long, est annulé cette année. L'ascension du Monte Zoncolan (voir photo de couverture) peut déjà être réservée pour 2025.
Les cols de l'Albula et du Splügen, deux cols aux paysages magnifiques, figurent sur le parcours de 191 kilomètres du Challenge alpin. Au total, la course offre 4 500 mètres de dénivelé. Ceux qui ne se sentent pas en forme peuvent encore bifurquer à Silvaplana sur le parcours de 117 kilomètres seulement.
Le parcours "Traufkönig", long de 300 kilomètres, offre un dénivelé incroyable de 6000 mètres. L'Alb Extrem fête sa 40e édition et offre une grande diversité de parcours avec des valeurs de référence nettement moins extrêmes.
Les montées légendaires du Galibier et de l'Alpe d'Huez attirent des coureurs de toute l'Europe lors de la Marmotte Granfondo Alpes. Environ 5 000 mètres de dénivelé sont proposés sur les 177 kilomètres du parcours. Le final sur les 21 km jusqu'à l'Alpe d'Huez promet d'épuiser toutes les réserves.
1.815 mètres de dénivelé doivent être éliminés le plus rapidement possible pour être le premier à atteindre l'arrivée de l'ultra, à l'Edelweißspitze, à 2.571 m d'altitude. Le site Parcours ne fait que 29 km de long, ce qui montre bien que la route est raide ! Dans la variante Classic, il y a aussi 1 672 mètres de dénivelé sur 27 kilomètres.
Le Galibier offre 2.100 mètres de dénivelé d'un seul tenant au départ de Saint Michel de Maurienne. Le parcours de 35 kilomètres passe par le col du Télégraphe - après cette étape, il y a une très courte descente. Des restes de neige à côté de la route ne sont pas inhabituels début juin et promettent des "photos épiques".
Une petite course cycliste sur le col du Jaufen promet beaucoup de lactate pour peu de frais d'inscription. Le parcours de 15 kilomètres offre 1.146 mètres de dénivelé pour un prix de 35 euros.
Remarque : ne pas oublier le certificat médical d'aptitude au sport en France et en Italie.

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