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Training

Wintertraining Skating

Stefanie Weinberger am 03.12.2011

Auf die Bretter, fertig - los! Skilanglaufen ist der ideale Wintersport für Rennradfahrer. Nur lernen muss man es erst einmal... Ein Selbsterfahrungsbericht.

Langlaufen macht Spaß, trainiert die Beine in ähnlicher Weise wie Rennradfahren und geht auch (und gerade!), wenn schneebedeckte Straßen nicht gerade zur Ausfahrt auf dünnen Reifen einladen. Und ein gutes Training für den oft vernachlässigten Radler-Oberkörper ist es. Doch: "Langlaufen wird oft unterschätzt", sagt der Skilehrer Konrad Zobl, bei dem unser Autor Johannes Schweikle seine ersten "Geh"versuche auf schmalen Latten machte.

Wie es ihm dabei erging und worauf man als Anfänger achten sollte lesen Sie iunten im PDF-Download.

Stefanie Weinberger am 03.12.2011
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