Fahrtechnik für Rennradfahrer: Kurven fahren
Die richtige Kurventechnik auf dem Rennrad
Viele Rennradfahrer konzentrieren sich im Training darauf die Kondition zu verbessern. Eine vorausschauende - und mitunter kraftsparende - Fahrtechnik wird hingegen vernachlässigt. Dabei können Sie mit der richtigen Technik, beispielsweise beim Kurvenfahren, wertvolle Sekunden sparen. Und: Wer eine saubere Kurventechnik hat, ist entspannter unterwegs. Unser Video zeigt, worauf Sie beim Kurve fahren achten müssen:
Wenn Sie sich erst langsam an Fahrtechnik-Training bei voller Fahrt herantasten möchten, schauen Sie unser Video-Tutorial zu den wichtigsten Bike Handling Skills an - auch ideal für Neueinsteiger!
Die Fahrtechnik-Videos bilden den letzten Teil unserer dreiteiligen Fitness-Serie, beginnend mit TOUR 2/19. In der April-Ausgabe zeigen wir zudem Tipps und Tricks rund ums Fahren in der Gruppe, sodass sie für Ihr nächstes Jedermannrennen perfekt vorbereitet sind. Welche Position in der Gruppe ist die beste? Wie müssen Sie Ihre Fahrlinie anpassen, wenn Sie im großen Pulk unterwegs sind? Außerdem gibt's Tipps für den Renntag, damit Sie nichts dem Zufall überlassen müssen.
Im Bikefitting-Spezial in TOUR 2/19 klären wir alle Frage zur Radeinstellung und den Hauptkontaktpunkten Sattel, Pedal und Lenker. Teil 2 unserer Serie in TOUR 3/19 liefert einen kompletten Ernährungs-Fahrplan für Training und Wettkampf. Wir klären, was Carboloading bringt und welche Ernährung die Regeneration ankurbelt - mit Tipps vom Profi.
Passend zur Serie gibt es bis zum 1. April das Fitmacher-Kurzabo-Angebot. Sie erhalten 3 Ausgaben für nur 11 Euro statt 15,60 Euro. Sie können mit der nächsten Ausgabe beginnen oder auch eine frühere Start-Ausgabe wählen. Obendrauf gibt’s ein Geschenk, z.B. das Buch "Trainieren wie die Rad-Profis" (Preis 29,90 Euro) oder
die Ergon-Fittingbox Rennrad (Preis 29,95 Euro). Zusätzlich haben Sie die Gewinnchance auf ein Starter-Package für ein Zweier-Team bei der TOUR TRANSALP (einlösbar 2019 oder 2020), das wir exklusiv unter den Bestellern des Fitmacher-Kurzabos verlosen.
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