Der neue Sport-Snack von Dextro-Energy ist ein Riegel, der während der Belastung vor allem Kohlenhydrate liefert.

Nach langen Touren in sommerlicher Hitze zählt ein kühles, frischgezapftes Bier zu den schönsten Belohnungen, die man sich gönnen kann. Ob das Bier-Gel von Squeezy dieses Versprechen halten kann?

Party, ausschlafen, faulenzen – das ist für viele das Ideal eines Wochenendes. Wir schlagen ­was anderes vor: das perfekte Rennrad-Wochenende mit neuen Ideen für mehr Spaß und Erfolg beim Training!

Radsportler achten darauf, genügend Kohlenhydrate zu essen, um ihre Glykogenspeicher für Ausdauer­belastungen zu füllen. Dass aber auch Pro­teine für Ausdauerathleten wichtig sind, übersehen viele.

Für Tasche und Flasche: Powerbar offeriert als nette Abwechslung zu Gels und ­Riegeln die Powergel-Shots und ein "5Electrolytes" Sportgetränk ohne Kalorien.

Smoothies sind in, Eiweißshakes auch. Da liegt es nahe, beides zu verbinden. Das Ergebnis von Multipower ist ein schmackhafter Drink.

"Ohne Chemieschrott" und "100 Prozent Natur" – das verspricht das Kölner Startup-Unternehmen Hafervoll bezüglich seiner Riegel.

Der US-amerikanische Sporternährungs­hersteller Cytosport bringt Muscle Milk Protein als trinkfertigen Shake oder in Pulverform auf den deutschen Markt.

Wer eine harte Ausdauerprüfung wie die Schwalbe-TOUR-Transalp fahren möchte, braucht den richtigen Treibstoff im Tank. Wir haben Teilnehmern in die Trikottaschen geschaut und deren Inhalt einem Profi-Check unterzogen.

Flasche leer, Strecke noch weit und viel geschwitzt? Das heißt: Auffüllen mit Wasser – aber dann sind nicht genug Elektrolyte wie Natrium und Kalium drin. Hauptsächlich diese beiden Bestandteile liefern die Elektrolyte Drink Tablets.

Mit steigenden Temperaturen werden die Sommertrikots rausgekramt – und zum Schrecken vieler Radsportler sitzen die oft enger als der Zeitfahreinteiler bei Chris Froome. TOUR zeigt, wie Sie das Hüftgold schwinden lassen und durch clevere Ernährung die Leistung und Regeneration verbessern. Das passende Ernährungs-Protokoll finden Sie hier zum Download.

Nur wer richtig regeneriert, steigert seine Leistung. Viele Sportler hoffen, sich mit Recovery-Drinks besser und schneller zu erholen. TOUR wollte wissen: Was steckt wirklich in den Pulvern – und gibt es Alternativen?

Die "Chimpanzee"-Riegel aus Tschechien bestehen zu hundert Prozent aus natürlichen Zutaten, zirka die Hälfte davon erfüllen Bio-Anbau-Kriterien.

Das bekannte Nahrungsergänzungsmittel für Sportler ist nun mit stark überarbeiteter Zusammensetzung als "anabol-loges in tens" auf dem Markt.

Das "ZV 7C Caff eine Energy Gel" der Schweizer Marke zipvit ist nun auch in Deutschland er hältlich, ebenso wie andere Sporternährungsprodukte des Herstellers.