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Trainingssteuerung

Trainingssteuerung

Unser Trainingspartner 2PEAK bietet Ihnen praktische Tools zur Trainingssteuerung an.

Kostenloser Trainingsplan

2PEAK bietet Ihnen nach der Registrierung die kostenlose Probeversion des dynamischen Trainingsplans.
Hier geht es zum Trainingsplan

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 Leistungstest

Ein Laktattest stellt nur eine einmalige Momentaufnahme dar. 2PEAK bietet Ihnen die Möglichkeit, anhand von einfachen, aber höchst effektiven Leistungstest unter realen Bedingungen, Ihren Formstand regelmäßig zu überprüfen. Sie können daher regelmäßig Ihren aktuellen Leistungsstand kontrollieren und Ihr Training entsprechend anpassen. 
Hier geht es zum Leistungstest

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Trainingsbereiche

Eine gezielte Trainingssteuerung ist nur möglich, wenn man seine Trainingsbereiche kennt. Wer seine maximale Herzfrequenz oder seine aerob-anaeroben Schwelle ermittelt hat, kann über dieses Berechnungstool seine Trainingsbereiche ausrechnen.
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Übersetzungsrechner

Bei der Wahl der richtigen Übersetzung hilft Ihnen der Übersetzungsrechner. Sie können Kettenblätter und Ritzelpaket frei einstellen und bekommen sogar einen Wert für Geschwindigkeit und Trittfrequenz.
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Speedcaclulator

Dieses nützliche Berechnungstool ermöglicht Ihnen eine Verbindung zwischen Leistungswerten und Geschwindigkeit herzustellen. Sie bekommen eine Vorstellung, wie sich die Fahrwiderstände auswirken und welche Geschwindigkeiten sie auf einer Strecke erzielen können.
Hier geht es zum Speedcaclulator

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Text: TOUR-Redaktion
12.07.2011

Schlagwörter

LeistungstestTrainingRechner2Peak

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